大一的時候因為，考的並不是自己喜歡的學校，自己也的確是用功了，還有一些家庭原因，自己解決不好一度討厭自己，大概是抑鬱了不吃飯不睡覺，不打扮不弄頭髮，不談戀愛……，15年和一個很喜歡的男生分手，明知道被利用，明知道不能也回不去，可是快樂的畫面一遍一遍的在腦子裡放，而無能無力，但這次我沒討厭自己而是天天靜心，天天寫字，看書，但好像還是抑鬱了，一個月下來瘦了20斤，現在一切都好了……

患癌之前，我是個自信的女人，身材好，人長的也可以，性格獨立，有主見，比較堅強，有拼勁，自己也蠻喜歡自己的。

患癌之後，從105胖到140斤，手術切了一個乳房，變成一個不完整的人，生病以後再也不獨立，有了依賴心，缺乏安全感，身體不好不能工作，變成包袱，成為自己的負擔。

多愁善感以後，不再那麼堅強，還要裝的很堅強，臉上笑的越開心，心裡哭的越厲害，從前不喜歡就說不，後來不喜歡只能沉默，

漸漸弄丟了自己，也就慢慢厭棄了自己，但是始終沒有放棄自己，不喜歡胖，於是努力減肥，終於恢復到了從前的身材，開始喜歡自己了一點。

不喜歡不完整的自己，這個沒辦法改變，那就去習慣吧，接受吧，別再自怨自憐，花了點時間，真的就習慣了，多了一個想法，不完美有時候也是一種美不是嗎？多特別。

討厭自己不敢說不的樣子，不敢反抗的樣子，迎合討好的樣子，不再獨立的樣子，所以努力改變著，先學會獨立，再學會說不，接著靈巧的反抗，然後取悅自己，做回本來的自己，不再厭棄自己，努力愛自己。

一個人只有失去自信的時候才會自我厭棄，因為你不再相信自己，所以你不再喜歡自己，你對自己失望了，你討厭那個不自信的自己，你討厭你骨子裡面的脆弱，你就會厭棄自己，因為你改變不了自己，你就會厭棄自己，任何厭棄一定是因為不自信而來，如果你是自信的，你就會自愛，自愛的人不會厭棄自己，只會保護自己，理解自己，擁抱自己。

愛思考，愛心理，我是萱語心陳。

我自我厭惡的時候有過好幾次。有二次是因為自己大大咧咧丟了重要的東西。很討厭自己這種事前不在意，事後才覺醒的改不了的性格。有一次是因為亂髮脾氣。我在一個老太的地攤上買南瓜，老太太說三元一斤，我沒講價切了一塊。切後才想起現在南瓜到處是幾角錢一斤。但既然切了，我也沒說什麼，老太太比劃一下說是二斤，我付了6元錢。來到另一地攤買東西，總想著老太太那過稱時的比劃。於是用稱這家的稱了一下，結果發現少了三兩多。於是我向買南瓜的大發雷霆之怒，認為她的瓜那麼貴也就算了，怎麼還可以少這麼多稱。認為她太欺負人。過了一段時間後，我很反悔甚至厭惡自己，認為老太太雖然不對，但我不應該發那麼大的火，本是說她幾句就可以的了，發那麼大的火實在是有失身份。當然還有一些這方面的記憶，今天就不一一說了。