嬰兒母乳不夠吃：1、找催乳師，按摩催乳。外加喝一些公雞湯，鯽魚湯。吃一些下奶的食物。多喝水。而且自己要有意志，就要給寶寶喝母乳。讓寶寶多吸，媽媽營養均衡，按時吃飯。

2、給寶寶加奶粉。有好多人就是母乳不夠吃就只能加奶粉。雖然奶粉沒有母乳有營養，但是也夠寶寶的營養。

最佳最經濟的辦法：讓寶寶多吸，媽媽多喝湯湯水水（注意不要太油膩，容易堵奶造成乳腺發炎）

相對省力的辦法：找催乳師催乳。其實催乳師的原理就是把奶水都排空，還會推薦一下容易下奶的食物或者中藥。

所以，最重要的原理你get到了嗎？就是要把產的奶水及時排空，產一點就排一點。我們的乳房很智慧的，產一點奶水馬上就沒了，它就知道寶寶不夠喝，然後下次就會產更多。

新生兒是指胎兒娩出母體並自臍帶結紮起，至出生後滿28天這一段時間的嬰兒。

對於新生兒來說母乳是營養最全面、最安全、最合適、最方便的食物。根據中國營養學會建議寶寶出生後前六個月純母乳餵養。

新生兒母乳吃不飽怎麼辦呢？

首先，乳母保證乳腺暢通。很多產婦由於乳腺堵塞不通而影響泌乳量，及時乳竇裡面有奶水但是由於乳腺不通寶寶吸不出來或者吃起來比較費勁，剛出生的寶寶力氣又比較小，從而導致新生兒吃不飽。透過按摩、熱毛巾熱敷等方法將乳腺打通，保證奶水能夠順利暢通的到達寶寶口內。

舉個例子哈~假設我們有一個水源特別豐沛的水庫，但是從水庫到達我們田地的河道堵塞了，那麼莊稼還是喝不到水庫的水，還是乾渴著急啊O(∩_∩)O哈哈~

其次，乳母合理膳食，營養全面。產後媽媽營養需求比較大，要為自身身體恢復提高營養，還要為寶寶母乳消耗能量。乳母應該多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，多吃新鮮蔬菜、水果，食物多樣，營養全面。

多喝水，多喝水，一定多喝水！奶水，奶水，沒有水怎麼能有奶水呢？母乳中大部分成分是水，另外，產婦身體相對虛弱，月子期間容易出很多虛汗，水分損失較多，因此應多喝水，不管是否有口渴的感覺，有時間就多喝水。作為二胎媽媽的現身說法，月子期間只要餵奶立馬覺得口渴，每次都是一邊餵奶一邊喝水。簡直是手不離水啊O(∩_∩)O~

再次，乳母應注意休息，保持心情愉悅。產婦在月子期間需要注意多休息避免勞累，促進身體恢復。每天可以聽一些輕音樂，和家人朋友聊聊天，做些可以使自己心情愉悅的事情。充足的休息和良好的情緒有助於增加母乳量。

最後，正確的餵養姿勢。很多產婦第一次做媽媽，掌握正確的哺乳姿勢十分重要。在正確哺乳姿勢的前提下，讓寶寶多吮吸。泌乳是一個在激素作用下的條件反射過程，寶寶吮吸有助於泌乳。

二胎媽媽，醫學營養學碩士，註冊營養師！