身體消瘦:瘦者無肉也，肉乃血滋生，血少皮則枯，枯者瘦也。又血充贏則氣旺，氣血兩旺則體溫，血虛不溫，甚則寒，四肢乃人體之遠端，血虛體弱氣不動，遂則肢端微血流動，動力小不生溫，此乃四肢不暖怕冷之理也。

脾主四肢。陽受氣於四末。手足四肢是最需要陽氣的部位。他們是人體一切活動的主要器官。陽氣足則靈活。脾胃之陽不足，不能授陽於四肢，故手腳涼。脾主肌肉，脾胃不能運化精微，故瘦。

血不養精，反過來精不養血，精血雙虧。以摩擦內臟方法可行。產生熱量，產生血氣，慢慢養精，精足養血。時間一長，自有功效。

四肢冰冷為四逆證，說明寒重。身體消瘦為血虛，說明中焦化源、肝之生血功能差。而且肝腎陰陽皆虛。此類病人必五毒俱全(風寒溼痰熱)，若不調治，必為向癌的節奏。不嚴重的話可調理，四物丸與桂附地黃丸合服。上火可加服小柴胡湯丸。

在這裡就不從中醫方面去解答了，一，你問的問題如果從中醫上來說太籠統，給以的資訊不夠，中醫要考慮到人體一個整體的辯證分析。二，從中醫上論述，不好說，也會讓很多人看不懂。

那就從簡單地來說，四肢發冷，那就是血迴圈不好，到四肢就很緩慢，一，要麼就是缺血，二，心臟動力不足（自己摸脈搏就知道），三血管彈性不好。

消瘦的原因有:一，壓力太大，思考的東西過多。二，睡眠不好或者不足，傷肝。三，腸胃不好，吃飯營養難消化吸收。當然還有一些外在原因，比如抽菸什麼的。

所以，解決問題的根本，就是給人體足夠的原材料，讓身體做自我調整。

四肢發冷，說明你的血液已經不能營養到四肢，或者營養不夠營養四肢，因為身體有限的營養總是要優先供應給最重要的器官，以維持生命的基本執行，這就會犧牲血管末端器官供能，這就是你說的四肢發冷。

營養不夠與身體消瘦是緊密相聯的。

基於這種情況，你首先看看，有沒有貧血？

進一步考慮貧血的原因在哪？

脾胃病，不想吃飯？

造血系統障礙？

血色素合成障礙？

缺鐵，白蛋白低？

腎病尿蛋白，營養蛋白透過尿排出去了？

肝病，合成相應蛋白能力降低？

很多很多原因，都可以形成四肢發冷，身體消瘦的狀態。查明病因，對症解決，才是解決之道。