橘子主要產於秋冬季節，由於其富含的葉酸，可以避免動脈血管受損，維生素C和維生素A可以舒緩人體炎症，增強人體免疫力，防止黑色素的沉澱，從而可以起到美容養顏的效果，深受大眾喜愛，但是吃橘子也需要注意以下幾點:

1.胃病患者是不可以吃橘子的，並且橘子不能在空腹的時候吃，因為橘子中的有機酸對胃的黏膜有刺激作用；

2.橘子的熱量很高，如果食用過多的話可能會導致上火的情況，因此上火的人儘量在這個時期少吃或者不吃橘子；

3.由於橘子中富含果酸，因此在食用橘子前後儘量不要多吃富含蛋白質多的食物，防止兩者結合，對腸胃造成影響；

4.挑選橘子時不能以大的為好，應該選擇富有重量感的橘子，購買幹扁粗黃的橘子，味道會比較酸澀；

5.在冬天買的表面光滑的橘子，表面都是打了臘的，應該用酒精擦拭之後再清洗乾淨。

很多朋友每天工作都很忙，工作壓力比較大，沒有什麼胃口來進食，每天都是糊弄一頓就拉倒。有時候沒有食慾，吃點酸的就會提高食慾，那吃橘子對胃口有什麼影響呢？能提升食慾嗎？

桔子中含有很多的酸物質，適量的吃些橘子，確實可以提高人的食慾。將有許多孕婦在懷孕期間胃口不好，就是透過適當的吃橘子來提高食慾。因為桔子中含有豐富的維生素c其他營養物質可以降低人體中。血脂和膽固醇的作用，還有提升免疫力同時也可以起到美容的效果。吃點橘子既能改善胃腸道不適症狀，增強食慾，又能夠營養身體。

橘子好吃但也不能多吃，橘子本身性溫，但其中含有大量的糖分，過多吃橘子後產生大量的熱能不能及時轉化為脂肪儲存人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，容易引起口乾舌燥，咽喉痛，便秘等症狀。可以說橘子吃多了會上火或者會導致面板變黃都是有可能的。另外吃完橘子後要及時的刷牙漱口，以免對口腔的牙齒造成傷害。

橘子皮晾乾之後可以用來泡茶喝，具有健脾化痰，理氣燥溼的作用。同時將橘子皮放在床頭前，味道清新，提神通氣。在坐長途客車的時候攜帶點橘子皮也可以防止暈車。