保溫杯裡泡枸杞！

天天在耳邊單曲迴圈的卡路里，其中最著名的一句是“燃燒我的卡路里”，那麼最有用的就是那句“保溫杯裡泡枸杞”了。人到中年，難免會有各種身體上的小毛小病，看醫生吧也沒到那個程度，都是生活壓力所致。這就要靠自己調節了。常常聽卡路里，彷彿被洗腦了一樣，我也決定開始泡枸杞喝。

我覺得藝福堂的黑枸杞還算不錯，顆粒很大，顏色自然，據說是源自青海，還是野生的，遇水能拉絲，看來是飽含花青素了。藍莓的花青素就很高了，而黑枸杞的是藍莓的20倍！堪稱花青素之王。

每天早上我就泡幾顆在保溫杯裡，大概喝了3、4杯吧，就要換水了，因為3杯水量就能幫助我們吸收掉黑枸杞中的花青素，再多也沒用了。

堅持了一個多月，這一個月以來，我偶爾才失眠了，面板也越來越好，很少再有勞累感出現。保溫杯裡泡枸杞，真的很值得！

我的一點經驗，吃枸杞感覺可以抑制人的食慾，就會吃的少了。好多宣傳都說吃枸杞可以減肥，有一定的道理。吃枸杞能補充能量，使人有活力。但肯定效果沒有宣傳的那樣誇張，作用肯定有的。

保溫杯泡枸杞不光指的是枸杞是一種養生食材，更寓意的是一種生活態度。

完美的身材和漂亮年輕的臉蛋，不是說有就有的，那是規律的生活習慣日復一日積累的，你天天大魚大肉,吃垃圾食物，喝碳酸飲料，你這樣的生活習慣就算你天天泡枸杞啥用都沒有。

規律的生活搭配養身的枸杞，堅持下去，時光會給你想要的樣子。

不信你試試，就怕你堅持不過三天

我的回答是，沒有那麼神，但確實能美容養顏，減肥瘦身！

一，枸杞

甘，平。歸肺肝腎經，補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。現在臨床上常用來治療腎炎，糖尿病，高血壓，冠心病，心腦血管疾病，黑瞕，某些癌症，潤便排毒，美容養顏抗衰老，老年痴呆症，黃褐斑等等。

二，保溫杯裡泡枸杞，真的能燃燒卡路里，永葆青春嗎？

我的回答是，沒有那麼神，但確實能美容養顏，減肥瘦身！

這是因為，枸杞甘，平，歸肺肝腎經，具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，能補血養血，降血脂，降血壓，降血糖，美容養顏抗衰老，滋潤肌膚補水保溼，和顏悅色！

三，用法與用量

一次10克，一日兩次。泡水喝。或打粉吃，也可水煎服！用於減肥一次30克，一日兩次！

四，禁忌

1，感冒初期禁用！

2，感染期禁用！

3，長期腹瀉禁用！

4，糖尿病人每天不能超過10克，

5，高血壓屬於肝火旺，面紅目赤，煩躁不安禁用！