夫妻無論什麼原因，既然分開了，最好不要再有聯絡，記得英達做“夫妻天下”欄目時說過，夫妻，但凡還能有話說，相互有需要對方幫助的時候，就不會選擇離婚，（英達在節目上說，社會上各種說法，說我對巴圖不負責任，我不去看巴圖，就代表我不惦記他嗎？我和宋丹丹離婚時都說的很明白了，我們都可能再婚，讓巴圖夾兩家人當中，難道就是對他的愛嗎？我也可以撫養巴圖，丹丹不需要負擔什麼，既然丹丹選擇了撫養巴圖，就要具備照顧好巴圖的能力，把孩子作為捆綁婚姻的繩子是非常不道德的），所以夫妻分手要做到的還是：留住曾經的美好，忘記分手的痛苦，相互祝福，各自安好……

這個問題我是比較有發言權的，如果文字簡短，沒有講清楚的話可以加我，我們共同探討這個問題。我在日常的工作當中遇到了很多夫妻，或者男女朋友離婚，分手以後來找到我問，他因為有孩子或者有其他的一些往來，將會在今後的生活中不得不面對自己的前夫或者前妻，前男友或者前女友，他們應該如何的處理呢？

面對這樣的問題，我起初都會用一句話來概括，怎麼辦，涼拌很簡單，涼拌的涼並不是愛搭不理，並不是放任，當然也不是仇恨，是一種坦然的心理態度。因為既然離婚或者分手了，那麼說明一定是雙方之間存在一些問題的，如果沒有問題的話，如果還愛著對方的話，複合就可以了，我們沒有必要進行這個問題的探討，既然遇到這個問題，一定是沒有辦法再重新回到以前了，那麼你會擁有新的愛人，新的生活，新的工作 。在所有都是新的情況下，你有什麼理由或者有什麼顧忌，還去在乎以前呢。

如果你和前夫或者前妻有孩子了，很簡單，在婚姻結束後一定會決定孩子的撫養，義務分配。如果孩子歸你撫養，你的另一半要來看望孩子，那當然好，因為你可能會組建新的家庭，又或者一個人，如果孩子的父親或者母親能夠分擔給孩子的撫養義務，第一可以緩解你的壓力，第二可以對孩子心智和精神上的成長帶來非常大的幫助。如果孩子沒有歸你撫養，那你更應該去見見孩子，更應該去面對你過去的前夫或者前妻，因為你的所作所為會影響孩子的以後。

如果你們沒有孩子，只是在社會生活中難免還會遇到，還會有接觸，那麼更簡單，應該替自己感到高興，因為你脫離了以前的傷心，擁抱了新的生活，感謝對方的成全。很多人說要祝福另一半，我看完全是在扯淡，分手就是老死不相往來，就是你走你的陽關道，我走我的獨木橋，我們見面是逼不得已，不是我對你這個人還有依戀還有欣賞，而是我的社會生活讓我必須這樣做，我和你繼續接觸是瞧得起你。