謝邀，每個人都青春都有迷茫過，但是人總不能對於生活一直迷茫吧，畢竟人生才剛開始，所以，對於未來無論何時都應該有一定的熱情和信心，學會自我暗示，讓自己的時間完全被充分的利用，那樣你會沒有時間來想其他東西，我覺得度過憂鬱期最重要的就是不要讓自己喪下去，對於人生始終應該充滿信心和激情

每個人在青春期都會迷茫的，無論來自生活上還是其他方面，就我來說，最迷茫就是高中吧，尤其是高三的時候，眾多的考試中，沒有一次可以過本科線，無論怎樣努力，在考試中就是有很多題目不會做，每次看到全校前一百的學生的名單就會感到自卑，覺得自己不如別人。果然，高考最終還是失利了，我相信三百六十行行行出狀元，我去讀了專科，只要學的一技之長，就不會餓死自己的

其實每個人都會有憂鬱和迷茫的時候，如果想要抓住自己想要的，首先自己要慢慢變得強大起來，這樣想得到的東西就會更容易得到了。

謝邀，每一個人都會經歷這一個階段，自己想的抓不住，不知道要不要堅持下去了，懷疑自己的人生，懷疑自己的目標到底對不對，這些事我也遇見過，作為一個過來人我可以明確的告訴你，不要輕易懷疑自己，哪怕是錯了，自己去嘗試了，結果可能並不是很美好，但是做過就不後悔，慢慢來吧朋友，人沒有過不去的路，不要想太多，好好努力的去生活吧，生活沒你想的那麼糟。