第一次緊張沒事的，基本上每個人都會這樣的，習慣了就好了！練好自己的動作，不要管別人，我自己編的舞蹈，第一次演出時，心怦怦直跳，主要還是緊張，演出的次數多了，別說小舞臺，即使到港澳、國外，站在舞臺上也不會緊張了，你主要是缺乏鍛鍊，為你加油！

光腳不怕穿鞋的 。你跳的比他們好的話豈不是他們就緊張了堅持下去。怕的是放棄被嘲笑不是堅持被嘲笑

學無先後，達者為師

也許你先學好了

就可以當比自己大的人的老師

我這裡就有很多小小的舞蹈老師哦

不要怕

緊張之後就是飛馳人生

其實你沒必要緊張，因為跟你一起學的學員基本也是不會跳才去學的，而且你說的是第一次，那就代表是基礎班，跟你一起學的人也一樣從基礎學起，既然你們的程度都一樣，那有什麼好緊張的？而且爵士舞和街舞並不是說年紀越大越有優勢，相反，年紀越輕，身體的柔韌度就會越好，學起來也會更容易上手，所以你將會學得比他們更快，該緊張的應該是他們。

爵士舞和街舞都需要很好的節奏感和身體協調性，比如HipHip就需要很熟練的律動才能跳出感覺，Jazz雖然律動的要求沒有HipHop多，但身體的力度、卡點、拉伸都講求要很到位。所以建議你平常在家可以多聽音樂多練習基礎，訓練自己的樂感與及身體開發，當你跳得比其他同學都好的時候，你就不會緊張了。

最後，我想說街舞是一種很“張揚”的舞蹈，所以一定要多跳，特別是在人多的時候，舞蹈可以修煉，膽量也一樣可以。祝你成功！

凡事都有第一次，這裡不知道你年紀多大了，怎麼說呢，其實舞蹈這種東西，學得越早越好，但是像爵士舞和街舞這種流行舞對身體的軟開度要求沒有民族舞那麼高，就算是年紀大一點才開始學也沒問題。

年紀小是你的優勢，你能用更多的時間積累，能夠發揮你更多的想象力，你的身體協調性和靈活度比她們好，但是，相比那些比你年長的人來說，她們或許對音樂的認知會比你強。

你緊張的原因或許和你的性格有關，對剛接觸的東西的陌生和懼怕，也有可能是你怕跳得不好，不敢跳出來，無論如何，你必須走出那個防範區，這樣你才能進步。

其實舞蹈對個人性格的培養會有很大的幫助，你從中學到的不僅是舞蹈本身，還有自信，堅毅，很多很多。

不知道舞蹈對於你來說算什麼，或許現在只是一種業餘的興趣愛好，但是如果哪一天你發現你特別喜歡跳舞的時候，你一定要敢跳，我之前去上過一個大師的課，她跟我們說，你一定不能害羞，你可能見到過有的人私底下很害羞，不愛說話，但是跳舞的時候，她絕對不會躲在後面。

不要聽啥字多的這那！一句話笨鳥先飛，多練，多聽，多看，就行！Hip hop講究創新！導師教你基本功後，後期想比人家強就靠自己創作！沒有一輩子老師！加油！