首先這點百分之百是錯的，首先不可能達到200%，就算是到了也是遙遠的事情，從蘋果現在研發的角度來看，是不能達到200%，多也就可以提升5%，甚至還會不升反降，所以呢，我建議大家每次充電也不要衝的過於長，充電大概不要超過五個小時，或者是不要超過充電，玩百分之百後的2個小時，也不要在睡覺時充電，這樣會對手機電池損害是最大的。

在一定程度上對於鋰電池可以起到保護作用，但現在得鋰電池都有短路保護，作用並不會有您問的那樣明顯，這是一個相對的概念，望採納！

理論上手機電池20%開始充電，充到80%停止充電，是最好的，但使用習慣、體驗上非常不好，40%電量發揮不了作用，一個手機電池值多少錢？再怎麼用，2年也是可以用到，為了保護電池，能再延長電池使用壽命2年，也得不償失。要4年小心翼翼用手機，小心翼翼充電，還真當寶貝了？

扯淡，純粹是在忽悠人，毫無事實依據。正確的充電方法是：少食多餐，隨用隨充，低於50％就可以補充電能。千萬別用到電池耗盡關機了才充，更不允許一邊充電一邊放電，也不要過充，充滿了就該抜下插頭。過放過充都會影響電池壽命，降低待機時間。

隨著我們現在科技水平的發展，基本上是人手有一部手機了，給手機充電成為我們日常中比較常見的事了。其實我們都會發現現在手機基本配備快充功能，在前百分之八十的時候充電的速度是非常快的，但是到了百分之八十後它充電會變得特別緩慢。

這時就有很多人對此有些疑惑，每次給手機充電時應該要充滿比較好，還是隻充80%比較好。很多的人都會被這種事情困擾，而你呢？

其實我目前手機上使用的電池大部分是鋰電池，鋰電池有個功能就是隨時都可以充電，也都可以拔掉完全不用擔心。但是電池充滿了就應該拔掉，充滿了還長時間繼續充電的話會對手機造成一定的影響。

手機充電的時候，電池所承受的電壓的比較高。手機充電充滿了，如果還繼續插著的話，電池就會長時間承受著高電壓，這會對電池和手機有一定的安全隱患。如果是配套的手機充電器，可能還會安全一點，要是使用的不是配套的。危險性會更大。

所以，在給手機充滿電的時候應該拔掉。在一般情況下即使你的電池還沒有充滿，然後拔掉了，對電池的影響也不大。寧願沒充滿就不怕掉，也不要在充滿之後還插著充電器。

手機我們每一個人都會使用的物品。現在，它早已經成為了我們身體裡面的一部分了。並且，在很多的時候，我們不一定會知道手機正確的使用方法。因此，我們需要了解關於手機的一些使用方法。

　　坦白說，每次手機電池充電到80%可以延長電池壽命200%的說法是錯誤的，沒有任何的科學依據。

　　無論是蘋果手機，還是安卓手機，電池壽命都是相同的。單純從技術角度來說，電池壽命指的是完全充放電500次後，電池容量仍然能達到設計容量的80%以上。正常情況下，手機電池的壽命在2年左右。

　　在實際使用中，手機電池壽命還受其他因素的影響。比如，虧電、溫度過高等因素。為了保護電池，手機主機板上會有專門的電源管理晶片，監控電池的放電和充電狀態。眾所周知，鋰電池最怕過度充電或過度放電，當電量低於限定值後，電源管理晶片會強制手機關機。

　　同樣，電池充滿電後，電源管理晶片也會切斷充電電流。在電源管理晶片的保護下，手機電池壽命基本能夠用2年以上。所以，及時給手機充電，手機電池用2年是不成問題的。

　　此外，手機電池最怕高溫。如果在溫度過高的情況下玩手機，電池很容易損壞。正因於此，不要一邊充電一邊玩手機，因為手機充電的過程中溫度太高了，這樣會傷害電池。

　　從電池壽命和技術特性來看，手機電池充電到80%並不會延長電池壽命。良好的充電習慣，還有良好的手機使用習慣，這樣能夠延長電池的壽命，但也不會延長電池壽命的200%。

蘋果在iOS 13系統中增加了一項“最佳化電池充電”功能，該功能的描述是“為了減緩電池老化，iPhone會學習您每日的充電模式，並暫緩充電至80%以上，直至您有需要”。這個功能是根據使用者的使用習慣來的，比如很多網友習慣在夜間充通宵電，如果開啟了這個功能，iPhone的電量到80%就會停止充電。但如果使用者是在非習慣的時間段充電，那麼電量就會一直充到100%。但如果使用者的充電時間不規律，隨用隨充的話，那麼這個功能就不一定會起效果，每次充電都會到100%。

既然蘋果設計了一個讓電量保持在80%的功能，顯然蘋果認為電量保持在80%左右對電池的壽命是比較好的，事實的確是這樣。因為鋰聚合電池最忌過充過放，如果過量充電會導致內部的正極材料發生結構變化，輕則造成電池容量的損失，嚴重的情況下還會因為化學反應產生過量的氣體，導致電池鼓包甚至爆炸。

當然，現在智慧手機都有保護晶片，一些好一點兒的充電器也可以在檢測到手機電量充滿之後自動斷電，所以手機過量充電導致電池損壞的情況已經很少出現了。

至於每次把手機電池充電到80%可以延長電池壽命200%，這個說法沒有任何依據。因為鋰聚合物電池的壽命是根據充電的迴圈次數來決定的。電池的電量從0到100%再到0為一個迴圈。如果只充電到80%的話，那麼就算0.8個迴圈。所以每次充電80%，理論上只能延長20%的使用壽命。

但實際上如果手機每次用到80%的電量就開始充電，那麼電池的續航時間就比充電到100%時減少了20%，這樣就導致充電次數變得更加頻繁了。一加一減之後，實際上對電池的使用壽命沒有任何影響。

總而言之，智慧手機的電池是消耗品，無論你平時怎麼維護，它總有一天會壽終正寢。蘋果的電池最佳化充電功能只是減少了電池故障的機率，想要將電池壽命延長200%在理論上是不可行的。保養電池最好的辦法還是不過充、不過放，不在太熱、太冷的環境中使用手機，不一邊玩遊戲一邊使用手機，不使用來歷不明的充電器。只要養成良好的用機習慣，蘋果手機的電池用個兩三年是沒有太大問題的。

我手機一般充電遵循的方式：

1.手機充電絕不低於20%充電。因為手機是鋰電池，它和以往的鎳氫電池不同，鎳氫電池會需要我們從0%充到100%，因為它具有記憶性。而鋰電池它是沒有記憶性，因此我們在充電過程中，我們會建議大家不要低於20%充電，因為經常性的低於20%，充電會對鋰電池的健康度有一定的影響。

2.我們建議手機在充電過程中不要充一夜電。雖然說現在的手機都有過充保護功能，但是充一夜電一方面會影響手機電池的健康度，因為手機它並沒有完全的關機手機其他的一些功能正在執行之中，它對於手機的電量是在損耗的，所以一旦達到某種閾值，手機將繼續充電，迴圈往復對於手機的電量會產生影響。

另外一個重要的方面是，因為我們在使用充電頭進充電時，如果插座等出現短路的話，可能會出現一些隱患。

3.手機電量最好保持在30%~90%之間，在這個區間內能夠保證電池的活性度，也能夠防止手機因為鋰電池電量過低或者是電量過高，對於鋰電池健康度的影響。

實際上，日常充電並非是大家想象的那麼複雜，我們之所以對電池比較關注，是因為我們在使用過程中，手機的待機耗電時間越來越快，如果你覺得自己電池的健康度已經超過了500次迴圈，你可以考慮到售後更換手機的電池。