首先你要檢查清楚膝蓋為什麼疼痛，是什麼原因造成的疼痛，如果不查清楚就一直這麼疼痛，以後會出現的情況會更嚴重。還有骶髂關節增生，沒有症狀的話不用管的，骨科一般都不危險，危急不到生命，這個你放心。

來吧，我來回答下，骶髂關節增生說明它在代償某一種組織，該組織損傷，聯絡到膝關節疼痛，應該來說髖膝踝都要排查下，膝關節疼痛大部分情況下是為髖踝關節買單的。因此不要拘泥於疼痛部位，要找到致疼原因。

增生是身體保護性的反應。

幾年來沒複查麼，有加重麼

骶髂關節病變，首先應排除風溼免疫類疾病，去強制性脊柱炎

如果排除了

同時你膝關節也不好，還是考慮下肢退變，受力異常導致退變增快的原因。

膝關節，骶髂關節負荷相對較重，會比較容易誘發疼痛。

生物力學的改變通常是主要原因

治療可以做針灸推拿等物理性治療，改變受力狀態，恢復正常負重。

首先要了解增生是因為缺鈣導致的。人體的鈣99%存在於骨骼和牙齒，1%存在於組織和血液中，當機體鈣不足的時候，會從骨骼中抽鈣出來，但因為抽出了的量不準確，比如機體缺100毫克的鈣，確從骨骼中調出800毫克的鈣，多出的鈣，機體會填入身體受力比較大的關節內，從而導致骨質增生，膝關節也是受力較大的關節，此時必受株連。此時每日足量的補鈣刻不容緩，同時補充關節寶也很必要。

可以導致骶髂關節增生的病有不少，根據你的年齡來看需要排除是否有強制性脊椎炎，骨質增生等情況，還有你的工作性質，家庭遺傳等等因素，骶髂關節增生容易導致疼痛，活動受限等症狀的，需要結合你的具體情況來來判斷和分析的，骨科疾病講究輔助檢查與體格檢查相輔相成，才能明確診斷的，醫生會根據你的具體的情況來處理的，平時不要受涼，不要勞累和熬夜，保持心情愉快，合理健康飲食，相信會好很多。

通俗點說，每個人隨著年齡增長都會有退行性改變和增生，這個很正常，不用過度擔心。

這些問題引起的疼痛等症狀經過正確的康復治療是可以得到改善或者說根治！

不要被片子上的結果嚇到，舉個例子，一百個腰不痛的人去拍片子，可能會有一半的人有腰椎間盤突出。有腰痛的人也不一定有腰椎間盤突出。 所以說不要總是頂著片子給你的頭銜！

首先，增生不是病。首先要排除的是強直性脊柱炎，根據你的年齡也是出於強直的發病年齡。如可以排除，那就可以從其他兩個方面考慮。一中醫認為腎主骨，肝主筋。而且骶髂關節是中醫認為骨骼生長的起點。肝腎陰血不足，容易引起相關骨骼關節類疾病。再就是從人體力學結構分析，可以觀察一下是否有高低肩，長短腿，包括平躺時兩腳外翻程度是否一致。如果有，那就是結構失去了平衡，建議到專業的康復理療機構調理治療。另外保持早睡早起的習慣，合理膳食，經常活動，對您也是有幫助的。祝您早日康復！