吃飯後覺得犯困，首先考慮睡眠是否充足，如果是睡眠質量不好，那就想辦法提升睡眠質量，排除睡眠的問題，那就說明這個人，有心腦血管方面的疾病，99%可以確定血管有點堵了，這樣的話就要考慮清血管了，我們人體的血管一毫米都不能堵哦，堵在大腦就是腦梗塞，堵在心臟那就是冠心病所以清血管工作不容小覷，當血管堵到三級時候我們最多也就感覺頭暈，發睏而已，所以我們要關注自身血管的健康，我在吃一款清血管的保健食品，你有在吃嗎

我現在正遇到這個問題，每天吃完早飯後就困，睡一會就好了。去看大夫，大夫說因你吃了感冒藥，藥力還沒下去。過幾天就好了。果真如此，現在好了。結合你的情況，有沒有正在服藥。沒用藥的話，應該去看醫生，這不是懶，是病態。抽出時間去醫院瞧瞧吧！

一位知心朋友。

一、之前有睡回籠覺的習慣，身體機能形成了生物鐘，一到固定時間點，身體就自動反應了。

二、睡眠不足或者睡眠質量不好，例如，經常熬夜或者晚上經常多夢等。

三、吃完早餐之後，血液大量向胃部集中，促進消化。造成大腦供氧量降低。

如果有意識去調整後，情況始終未改善，請去做體檢。

人是靠精氣神活著。總是犯困，你說對了，就是一個字懶！人要有動力，有目標，給人的感覺充滿活力，正氣十足。我是一個強者，而不是前途渺茫，或者說混日子。這些都是不可取的。只有積極向上，拼搏進取，腳踏實地的做好每一件事，才會被別人認可。沒有進取心，一事無成，就容易停滯不前，打不起精神，就會犯困。祝福朋友睡足，吃好，做好自己。我說話有點苛刻，敬請諒解。

習慣問題吧，真的不擅長這個問題。

我一般沒這種感覺，因為我從來不會這樣。

習慣如下:跑步，吃飯，洗頭，上班。這樣，還有機會睡回籠嗎？

犯困：通常是指白天犯困，沒有精神，想睡覺。分為生理性和病理性：生理性的犯困（睏倦），大都是前一天晚上沒有休息好,長時間缺乏睡眠,或季節，如春困,秋乏.只要經過適當的睡眠補充,經過調養,幾天就會恢復正常。

而病裡性犯困：主要是脾虛所導致的睏倦.也有血糖不穩定或血脂偏高引起。脾虛主要是飲食不節,情志因素,勞逸失調等原因。飯後犯困因為消化和吸收食物營養的食物，血液迴圈集中在胃腸部,所以腦部供血相對減少,從而產生的。

有意思，吃完早飯就犯困？

哈哈哈，真的是大懶蟲哦。其實人在吃飽後都容易犯困，為神馬呢？這是因為身體的自然調節，當吃飽後胃裡充滿了食物，這是神功系統會調整血液自動流轉集中到尾部，幫助消化。這也是人體機能的自動調節。這時頭部的血液相應的會減弱，那麼同時帶到腦部的氧分子就會相應地減少，所以你就會覺得困了。

不只是在早飯後，每餐都會有這種情況，所有每次都不要吃太飽，一般保持在七八成就好。

這下明白了吧！精神抖擻才是你的狀態，雄起吧我的親。