技術不好的話，一定要從最基本練起，以下是最基本的幾點，千萬要注意了！

第一：身體姿勢 和其他一些體育專案一樣，姿勢是很關鍵的一個因素。由於每個人的高矮、胖瘦、骨骼結構各不相同所以每個人打球的姿勢都不是一模一樣的。

所以要提醒注意的是千萬不要去模仿你喜愛的某個球星的姿勢，除非你非常肯定它是適合你的，否則你將在很不舒服甚至彆扭的姿勢下完成每次動作。正確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬，（以右手持杆者為例）右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向檯面。

這時你要感到兩腳和身體是很穩定的，沒有過分前傾或是後坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強調兩腳站穩以及身體舒適。你可以做以下實驗：身體離開臺面，不要拿杆，雙手背在身後或者自然下垂，然後試著把身體壓低，這時如果你沒站穩的話很容易感覺到。

第二：手架 手架在擊打過程中也是很關鍵的，其作用是作為身體的第三個支點，為出杆提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。總之手架是否穩固是進球的一個前提。

首先，張開手掌按與檯面，手掌攏起，四指抓緊檯面，拇指緊貼食指形成一個穩固的v型通道，值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺面，手形不能在任何時候鬆散。

擴充套件資料：

檯球分類

檯球流行於世界各國，從不同的角度有不同的分類方法，可以從國度、檯球的數量以及檯球的擊球技巧進行分類。

（1）按有無袋口分：落袋檯球、開倫檯球(carom billiard)

（2）按國度分：法式檯球、英式檯球、美式檯球、中式斯諾克檯球。

（3）按規則及打法分：斯諾克檯球、8球、9球、14-1檯球、15球積分、3球開倫、4球開倫。

檯球的種類很多，除了大家熟悉的斯諾克檯球以外，還有很多打法都在國內和世界上流行，並且都有各自的世界大賽，在一些綜合性的大賽中，檯球專案也設立了很多小項。為了使大家能瞭解檯球運動在世界上的發展，這裡介紹幾種目前世界上流行的檯球打法。

能不能來點專門談瞄準的，不是站姿，不是握杆，不是運杆，那些的打擊技術

這樣的回答太多太多了，沒有實用性，只想問瞄準，專門看點，誰告訴一下點的精確位置？拿一個球比了之後拿開，是否還能看到？在還沒有掌握到精確的判斷能力時， 平常判斷到的都是一個範圍，一個靠不住的點，不管是影片也好，教程也好，圖片也好，誰真正告訴大家實操的辦法了，去我某寶店裡，看看我怎麼用影片教大家兩三天就解決這個問題，搜一下*球點商城*，瞄準這個問題是檯球界最基礎又是最關鍵，最難解決的第一關卡，總是 解決不了，為什麼不用高效的工具試試？徒手畫一個圓和用圓規畫一個圓區別有多大，大家去那裡看看，不用一分錢花費，後面還能獲得很多實用的辦法解決技術問題。