寶寶可以吃葡萄乾嗎？

寶寶是否適合吃葡萄乾，要分年齡段：1歲以內的寶寶不建議食用，一歲半及以上適量食用。1歲內的寶寶年紀還太小，不容易將葡萄乾咀嚼爛，易卡到喉嚨，同時不利於消化。

寶寶吃葡萄乾的好處

葡萄乾含有鐵，鈣，維生素等多種營養物質，可以改善寶寶貧血的狀況，而且有防止細胞惡變、抑制惡性腫瘤的功效。

如何給寶寶吃

建議年齡較小的寶寶，家長給寶寶煮著吃。像是在米湯裡放一些葡萄乾熬成粥讓寶寶食用，這樣葡萄乾很軟，寶寶很容易咀嚼。也可以做成葡萄乾蛋糕讓寶寶吃。

葡萄乾的挑選

顏色：挑選自然的綠中泛點黃，不是很綠，色澤也不是特別鮮亮的葡萄乾。通常顏色太綠或者太鮮亮的都是經過加工處理的。

氣味：如果有硫磺味的，一定不能買。好的葡萄乾是有淡淡的酒味的。

用手抓：抓起一捧葡萄乾握在手裡，如果松開後葡萄乾不粘粘成團，而是自然散開，那就可以購買。

葡萄乾可以給寶寶吃嗎，多大寶寶可以吃葡萄乾？

葡萄乾營養豐富，其中的鐵和鈣含量很高 ，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，另外 還含有多種礦物質和維生素、 氨基酸，常食有很好的補益作用。

因為葡萄乾中糖含量比較高，不建議12月齡以下的寶寶食用哦。但是營養這麼高，想給寶寶吃怎麼辦呢，我們可以巧妙地新增到輔食裡面。

一歲之後吃葡萄乾是可以的,但經常吃對孩子牙齒不好的,再一個乾果一類的不衛生,一定要清洗乾淨的.雖然說孩子平時要多吃點堅果類的食物,但吃東西時要家長看著,不要嗆到就可,吃東西時不能跑跳玩的。

儘管葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血、血小板減少。但是吃多了，身體內的糖分增加，容易產生飽脹感，影響食慾，還容易發生齲齒。所以吃什麼再好的食物，也要適當控制食用量。

再次，雖然萄幹營養豐富，但其熱量和糖分也較高，吃的量多了會發胖，且多吃會上火。建議一天可以適當吃點，葡萄乾裡面的糖分高，吃的太多會引起發胖，也會引起血糖增高。

最後，葡萄乾屬酸性的，吃多了會加重胃酸分泌，這就是你說的胃脹，少吃開胃，多吃傷胃，建議你可以吃些莫沙必利調節一下，以後別吃太多。

所以，雖然葡萄乾口感比較好，而且吃起來也方便，而且有含有豐富的微量元素，深受很多寶寶的喜歡，但是寶寶是不能一次性吃太多的葡萄乾的，大人應該適當控制一下寶寶吃葡萄乾的量，不能隨意讓寶寶喜歡葡萄乾就吃很多。

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