速溶、掛耳、無人值守咖啡機、現磨、自制，這是5類主流的咖啡獲取方式。既然是學生黨，不能花費高、品質也不能太差，還要隨時隨地能喝到，建議選擇掛耳咖啡，符合你的要求的最佳選擇，校內熱水也不是問題。淘寶有許多，直接搜就可。偶爾也可以去咖啡館奢侈一下。速溶就不要考慮了，基本上都是羅布斯塔豆，而且調味劑太多。無人值守的那種更加不能選擇，咖啡粉與牛奶都是事先放進去的，不新鮮，如果機器不能徹底清洗，還容易細菌滋養。

一般來說，從大型超市購買的咖啡都可以用來提神，相對而言，用咖啡豆煮的咖啡提神效果更加強勁。我喜歡雀巢和南美咖啡豆的味道，不加奶黑著喝，方能體驗野性的氣息。

咖啡中含有中樞神經系統興奮劑——咖啡因。咖啡因是黃嘌呤生物鹼化合物，最突出的是它可逆地阻斷腺苷對其受體的作用，從而防止腺苷引起的嗜睡。咖啡還含有單胺類氧化酶抑制劑β-卡賓和哈馬尼，這可能有助於其神經興奮作用。

咖啡因作為一種中樞神經系統興奮劑，可以減少疲勞和睏倦。在正常劑量下，咖啡因對學習和記憶有不同的影響，但它通常可以改善反應時間、清醒、集中和運動協調。咖啡因可以延遲或阻止睡眠，並在睡眠不足時提高工作績效。使用咖啡因的夜班工作人員由於嗜睡而犯的錯誤更少。

此外，咖啡因可以改善有氧運動（特別是耐力運動）表現。在腳踏車和跑步運動中，適量的咖啡因（約5毫克/千克）可以改善衝刺表現。 可能是透過提高耐力（即延遲肌肉疲勞的發作和中樞疲勞）、心血管系統迴圈能量輸出和基礎代謝率來提高運動效率。咖啡因還可以提高肌肉力量和耐力，並可以顯著提高無氧運動測試的成績。

10多年前，星巴克橫掃中國大陸，幾乎成為城市小資的符號；1年前，瑞幸咖啡異軍突起，攻城略地；1周前，老牌加拿大咖啡連鎖Tim Hortons染指上海灘。近20年的市場教育，華人漸漸喜歡上了咖啡。咖啡雖好，但不能過量。如果一次性攝入過量的咖啡因，很有可能會出現過度興奮、咖啡因中毒和死亡。長期大量飲用咖啡會加劇高血壓和骨質疏鬆。

喝咖啡是否能夠提神，也要因人而異，具體要看各人的體質特點如何（本人現在似乎就產生了某種耐受性，很多時候喝咖啡不但不能提神，甚至於還有助眠效果）。

就一般來說，要想盡量獲得提神效果的話，首先不要去琢磨速溶咖啡之類，也別去琢磨星巴克之類咖啡店出的齁甜、齁膩的花式咖啡。

選擇咖啡豆現磨或者咖啡粉用咖啡機或者手衝，亦或是選擇掛耳咖啡，都是不錯的辦法（如果是新手的話，出於品質的牢靠性起見，買一些大牌子的都行，諸如意利、UCC之類的咖啡），這種咖啡千萬不要加奶，更不要加糖，體驗一下原味，這種咖啡的提神（或者說解乏）效果還是不錯的。如果要更為迅猛一點，那麼可以去找個靠譜的咖啡店，要杯濃縮咖啡，喝之前最好有點心理準備。

我覺得最適合的就是掛耳咖啡了。

掛耳咖啡不需要入其他器材，只需要一個合適的杯子和熱水就可以了，非常適合學生在宿舍沖泡。只需要稍微注意沖泡過程中水流均衡緩慢，保證粉包內的咖啡粉都萃取到了就可以了。

掛耳咖啡的製作工藝使得咖啡能保留原本的風味和香氣，個人認為是手衝咖啡的最好替代了。在價格上，掛耳咖啡也非常適合學生黨，價格不會太高。

我推薦這款飛卡掛耳咖啡，我買的價格是3.3/包，作為日常飲用這個價格喝一個星期才頂上一杯星巴克。而且醇正的黑咖啡很適合學生黨提神。