不管是男生還是女生，失戀後內心都會極度痛苦，甚至會去想辦法挽回，其實更多的時候應該好好冷靜，想想自己該怎麼做，如果極度傷感可適當的找自己的好朋友傾訴，聊聊自己的情感狀況，轉移一下自己的注意力，比如和朋友一塊出去散步啊，諸如此類的。

親愛的題主，首先給你抱抱。我想在這段感情開始之前一定是十分美好的，請相信自己的選擇，不要被失戀吞噬你善良的心靈。

我曾經也和你一樣有過這樣的想法，這是人戀愛的必修課，我相信能夠全程高甜的戀愛只能出現在電視劇裡，即使有一個完美的人也不能做到百分百令人滿意，何況我們只是大大世界的一枚普通人。

當下，你終於又做回了自己，你可以沉淪亦可以重生，我相信經過這場蛻變你一定更懂你自己。

現在，大膽地去做想做的事情吧，前面的路很長，前面的人也很多，未來，有人在等你。

下面，列一下我經常做的事:

1.聽你鍾情的音樂，我超喜歡聽我偶像的歌，或者聽一些與你有同感的歌

2.煲一些經典的愛情電影或迪士尼電影，比如腦海中的橡皮擦我就很喜歡

3.健身。我一有時間我就喜歡去健身房跑步，不知是淚水還是汗水，但是我覺得那是正能量滿滿的地方

4.去一個短暫的旅行，給心靈放放假

5.看看有關情感的書，雖然毒雞湯很多但你會明白很多

6.和知己聚聚，聽聽你的心事，他們一直都在

這個問題，我可能比較適合回答，因為我真心仔細分析過，找一個愛自己的還是找一個自己愛的。

我先分析下題主現在的愛情情況哈。

第一種，樓主現在的是自己喜歡的。但是感覺總是有爭吵，總是有不愉快。總是想著是否要分手，但是又捨不得..往往造成這種心理的主要原因其實就是感覺對方不夠重視自己。至少沒有認為他應該那麼重視自己那樣重視自己。這是第一種情況

第二種，樓主被別人追到了。雖然不是很喜歡他，但是他真的對自己好。但是在一起似乎總是感覺欠缺點什麼，尤其是樓主心裡有人的情況下，甚至總是會後悔當初為什麼答應他。時刻後悔著，這樣就會導致不自覺的冷落到對方，然後想想，他又沒錯，自己受到良心的譴責。

但是不管是第一種還是第二種哈，都是一種感情上面正常情況。

我覺得在感情方面，不管男女都應該將自己的個人魅力，競爭能力放在第一位。不管是和誰在一起，都要做到一個知書達理的好孩子，基本的紳士禮儀，淑女形象時刻保持著。女孩子可以找備胎，男孩子也可以不做一個人的備胎。先做朋友，感覺合適了以後，成熟一點自然而然的會知道和誰結婚..