首先，不論做什麼事，沒做之前就覺得自己做不成，永遠不敢嘗試，覺得成功是不可能屬於自己的，永遠畏畏縮縮，感覺抬不起頭來。

其次，和別人出去玩兒，也感覺自己低人一等，做什麼都沒自信，即使看到自己喜歡的異性，也從來不敢表白，只願意一個人默默的看著她，守護著她，希望她今生能過的幸福，這就是一個不自信的人最大的願望。

天生缺乏自信的人有很多，如果你身邊有這樣的人，一定要多鼓勵他。

自信是後期養成的，天生的自信我從來沒有見過，都是後期磨鍊而來的。下面是我的親身經歷，你可以借鑑一下。

1.相信自己。首先第一個就是你要相信自己，你連自己都不相信，別人又怎麼幫你，

2.不要再關心別人的想法了。這對於如何建立自信，特別是對女性來說，是一個巨大的提示。很多人不僅僅是討人喜歡的人，而且如果你有自我意識，那麼你總是關心別人對你的看法。但是人不可能十全十美。做好自己就可以了

3.不要拿自己和別人比較。這是一個困難的問題。我們經常被媒體上那些美麗富有的人的資訊和圖片所轟炸。我們甚至把自己比作我們認識的人。就好比你和馬雲比，有意義嗎？

4.監控你的自言自語。大多數人甚至不知道他們腦子裡發生了什麼！即使是積極的人也有很多消極的想法貫穿他們的腦海。因此，你需要意識到你的自言自語，然後停止當你說消極的事情。然後把它變成積極的東西。

5.放下過去。也許你背叛了一個前任。這會影響你對自己的感覺。不管是什麼，都是過去的事。你無法改變過去，所以請原諒自己，繼續前進。讓它過去，展望一個積極的未來。

6.使用肯定句。這可能對每個人都有用，也可能不適用於每個人，但這是一個如何建立自信的小竅門，值得一試。寫出關於你自己的積極的陳述，他們會一遍又一遍地重複。所有這些重複會幫助你相信自己的好東西，然後你會自動相信它們。

7.別找藉口了。我們之所以能自責是因為我們沒有達到我們的目標。無論是健康目標，事業目標，還是個人目標，如果你不承擔個人責任並承擔責任，那麼你就不會對自己感覺很好。所以別找藉口。照你說的去做！

8.尋求支援。在我們的生活中做出任何改變都是很有挑戰性的，為什麼不找一兩個朋友組成一個“自信支援小組”呢？當你們不斷地專注於建立彼此的自信時，你們都可以互相提升。

這一類人一般能力較差，智商、情商較低，易受歧視、屢遭挫折。我們應該關心、尊重他們，鼓勵他們做些力所能及的工作，使他們在成功中得到自信。