我是專業醫生，專業搞減肥的，我回答一下這個問題吧。

經絡減肥，一定讓你配合調整飲食。

如果不調整飲食，只做經絡的各種什麼刮痧、按摩、拔罐、針灸...

不會瘦的。

如果是調整飲食導致瘦下來，那就別耽誤功夫去刮痧、按摩、拔罐、針灸...

又耽誤功夫，又費錢，又身體受罪。

所以，本質是：調整飲食。

因為我們是專業搞減肥研究的。

所以，2017年，我們調查了廣州、北京的各種經絡減肥店大約60多家。

以3大加盟品牌店調查為主。

都是要讓你調整飲食的。

事實，我講完了。

一般包括針灸、按摩、埋線、艾灸或拔罐等方式，他們基本都是透過抑制食慾達到減肥目的。

不過要注意，減肥的根本還是要有個合理的飲食習慣，經絡減肥只能調整一些方面，起到一定效果，但是不控制飲食的話，依然難以達到減肥目的。所以要客觀看待，不否認作用，但是根源也要注意，不然即使減了也會反彈。而且相關操作專業要求很高，需要到正規醫療單位，現在很多不正規的養生館之類的這方面很多都不專業，各方面都不達標，浪費錢事小，可能還會對身體傷害很大。而且並不是所有人都適合這種減肥方法，也不能長期使用。當時會有效果，但之後反彈效果更明顯。只是治標不治本。要想健康減肥還是管住嘴、邁開腿吧！

減肥是一種生活態度，更是一種對自己健康負責的態度，所以減肥就得選擇健康的方法進行減肥，經絡減肥就是這些年來大家比較推崇的一種健康的減肥方式，那麼經絡減肥有效嗎？

首先，經絡減肥法是一種屬於中醫範疇的減肥法，主要是透過調理經絡讓多餘的脂肪燃燒，使人體的脂肪減少，從而達到減肥的效果。 眾所周知的是，我們只有身體新陳代謝快速進行，體內的一些多餘毒素才能快速排出體外，減肥的效果才比較好。而經絡減肥它的原理就是疏通經絡，加速新陳代謝，所以減肥效果是很不錯的，而且是一種屬於比較健康的減肥方法。

當我們想要給自己一個更理想的生活狀態的時候，我們總會在乎自己的外形以及身體健康，因此面對當下日益增加的肥胖趨勢，越來越多的人加入了減肥大軍，因此面對各種眼花繚亂的減肥方法，人們都更趨向於理性選擇，選擇更加健康安全的減肥方法來進行減肥，經絡減肥就是眾多減肥方法當中相對比較健康安全有效的一種，同時需要大家注意的是經絡減肥一定要選擇專業的減肥機構進行，另外要根據自己的實際情況來選擇適合自己的減肥方法，效果才更靠譜，所以想要經絡減肥靠譜那麼就要找專業人員進行。