恐懼並不是害怕，害怕的不是恐懼。害怕是怕傷著怕流血，恐懼是心靈深處不願看到的才是恐懼。害怕並不害怕，恐懼並不恐懼。人有Sunny，世事不怕，人總有認識的那壹天…

人生自古雖無死，古代皇帝求長生藥想不死是不可能的。

人想到死就會害怕，人之常情。人的一生只有短短几十年，在生時，你如果對社會，家庭都做出了貢獻，那麼你認為沒什麼遺憾了。

心裡坦蕩，面對死亡，你就覺得無牽掛了。

我曾經反覆的也有過這樣的經歷，現在不會了，因為我找到了答案。

如果你也想擺脫這種恐懼，我的回答裡在之前，有時間可以找找看。沒時間就多放寬心情，可以不必多慮。

懼怕死亡也是人之常情，別說人了，各種動物也一樣。都怕死去。

話說回來，每個人從生下來就一天天的走向死亡。這是不爭的事實。而且誰也沒逃脫生老病死的輪迴。每個人無論你多害怕，多恐懼死亡。終究逃不過死亡的厄運。既然逃不掉就去直視，去面對。

其實，現代人壓力大，生存不易，很多時候有很多人都想去死了。儘管那只是頭腦中的閃念。那也是自己內心的真實寫照。活著有時太累，只是不敢死，你的親人還在依靠著你，尤其中年人，上有老，下有小，中間有房貸。真死不起。想逃避都不敢。唉……

最後其實你要說怕死，本質上可能你只是怕疼。死亡之前的掙扎求生很痛苦的。醫院裡看多了身上插滿管子的病危患者。還有跳樓腦漿四溢的恐怖場面。這都是怕疼。還是好好活著吧。死亡來了誰也躲不了。不去想它，活好眼前的每一天。

一生當中，生與死猶如形與影相隨。而我想探討的是什麼支撐了`生"?是`活`!生與活是相偎相撐的，生活離不開`活`!`活`又是什麼?活就是`勞動`，勞心或勞身，`活`就是未竟的事業和未放下的心緒!`活`是一種思想一種`方向`，是一個前行的目標和期望!總之，活是一口氣!活是跳動的`心`!氣是生命的根本，是生命之光!心不死，則身不滅!(身衰敗先衰竭於心氣，心死而物亡)。所以說，心是健康的本源。一個強盛的內心才能使我們長生不衰!而這個心一是Sunny的、熱情的，象太陽一樣!而不是冷漠的，黑暗的!(黑暗的心是衰敗的心)生命是聚合，死亡是散失;我們歡樂聚合而悲傷分離。死，是我們每一個人的歸宿!生之前因，就決定了死之後果!生命是一段`過程`，願我們快樂其`中`!

人若是死了，那麼就與這個人間再也沒有關係了吧。人一生短短几十載。要做的事情實在太多了，求學，工作，生活，家庭，太多太多事情了，這幾十年時間根本不夠，很多人離開都有太多太多遺憾了

一是，恐懼死亡，恐懼疾病這是人類進化的結果，是人的本能。

二是，內心虛弱，沒有自我認同感。

三是，性格敏感性，消極的自我暗示。