網際網路時代:年齡已經很難阻礙您的發展，能力都是從實踐中獲得的，多學多用，多做有結果的事情，就可以消除你的懷疑！

年齡一直在增長，但是覺得好像成就比別人少，還有因為別人對你的期待，認為到了一定的年齡就要有這個年齡該有的一切，所以會焦慮是嗎？

這種焦慮是一種集體潛意識，我們感到焦慮、不幸福的原因就在於比較。跟別人比較財產、車子、房子、有了子女以後又開始比較子女的成績。總是活在別人的眼睛裡，離我們真實的自己越來越遠。

我們的每一天不是生命中最年輕的一天嗎，至少我們還活著。活著就有很多可能性可以改變明天。

科技進步，物質豐富，資源充足的今天，應該生活的很幸福才對，為什麼有些人會出現焦慮呢，尤其是成人的焦慮，也是當前成年人面臨的最重要的一個心理問題。表現：失眠，我晚上睡不著，閉上眼睛就愛胡思亂想，………不敢睡，不敢醒是目前的一個焦慮最明顯的特徵。我們來分析分析原因，首先，隨著年齡的增長，你要面臨各種的生活問題，既要關心自己，也要關心父母。其次，以前總是發愁車子、票子可當擁有之後新的問題又會出現---“能力焦慮”，看到新人各各年輕活力，創新不斷，覺得自己有點跟不上時代了。最後，焦慮的起源是對將要發生的事件的不確定性。不確定性越大，我們的焦慮程度越高。

你焦慮的是年齡還是能力？如果26歲就為年齡焦慮了，那讓62歲的人怎麼辦？26歲的人能力肯定受見識和經驗的約束，以能力大小來界定為時過早。如此一來就不難發現，應該是你的認知出問題了，凡是認知出問題的人，觀察視角和採集資訊的方式內容皆有問題。

認知導致焦慮，焦慮導致心理層面的各種不適，成因找到了，治癒的方案也就出來了。所以，對比既不要漠視，也不要過於糾結，積極主動的面對解決即可！

現在的年齡讓你焦慮嗎？你這個提問是要有一個前提假設的，這個年齡是對於你同齡人的戀愛觀，你的社會地位還是你的財富收入，看你的下半句是對於你的上述這些結果並不滿意，人生之事十有八九不如意，比你還要慘的人還不在少數，所以不必過分的焦慮，人活的就是一個心態，只要你對世界微笑，世界也對你微笑，表面上說這句話說出來顯得很蒼白，的確是在現實中我們也會，受到生活的打擊，但是那又怎樣？微微一笑，勇敢的去面對，人生在於灑脫的自我，自由的靈魂！