1.女性泡溫泉應注意不可以太久，女性若是泡在溫泉中過久，容易使陰道中正常的酸鹼度與益菌生態受破壞，陰道容易受感染，而產生髮癢的現象。

2.月經期間也不可以泡溫泉，在月經期間，宮頸口稍開放，陰道酸度因經血下流而降低，故細菌易繁殖而侵入子宮腔，這時子宮內膜剝脫面適宜細菌生長。泡溫泉就有可能增加感染的機會，應該避免，同理游泳和洗盆浴也不適合。

3.飯前30分鐘和飯後一小時內不可泡溫泉。

4.高血壓、心臟病、糖尿病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鐘，起身時應謹慎緩慢，以防血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。

5.溫泉所含的硫磺及其他酸鹼物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性面板病很有療效，但有時也會刺激面板使傷口惡化，甚至導致“溫泉性面板病”，因此對於部分面板病患者，不宜泡溫泉。

6.泡溫泉不宜泡太久，不然會缺水，10～15分鐘即可，中途可以喝點水補充水分休息一下。

泡溫泉不能吃的太飽或者太餓，泡溫泉的水溫不要太高，別超過40度。泡溫泉的時間也不要太長，20分鐘左右即可，也就是說微微出汗就可以了。泡完溫泉後一定要注意保暖防寒，千萬別受風著涼。除此之外還要注意在泡溫泉之前之後要多喝點溫開水。

溫泉需連續或定期性的施行。從腳開始，慢慢往上，全身都用溫泉來潤溼，最後用溫泉淋頭。冬天的暖身浴非常重要，可預防腦貧血。慢慢地進入到浴池中，開始泡到胸口。約3-5分鐘，暖和起來再泡肩膀。漸進式可避免腦充血。泡的時長據溫度決定，汗流浹背或心跳到一分鐘120下，則過頭了。可先休息5、6分鐘。在不影響別人的情況下，可以在水中活動。閉上眼睛，做頭部活動。入浴前，稍事休息，有一小時靜養。泡溫泉如運動，年齡大者或心臟衰弱者，不要呈坐姿。將浴槽邊緣當枕頭，手腳舒展開，以免心慌胸口悶。入浴時，避開溫泉出水口。適溫的溫泉浴可持久地泡。水溫38-42攝氏度最為適中，最高不可超過45攝氏度，以免燙傷。安靜身心，全神貫注。溫泉浴畢，用乾毛巾擦乾，頭髮吹乾。除面板敏感者，否則不要用清水沖洗。