不太建議長期用電腦，懷孕前三個月還不是很穩定，自己飲食，睡眠方面都要注意，長期坐在電腦旁對腰椎頸椎都不太好，三個月過後兩胯和恥骨會有點痛，坐久了更痛，作為孕婦還是要多加註意

前3個月，還是需要注意休息的，是胎兒的重要發育階段呢，一天固定8個小時是太久了，我那時因為不穩，在家保胎，因為擔心各種百度查狀況，自己嚇自己，好在寶寶很健康。現在5個多月了，再過兩週就大排畸了！還是會緊張的！你要好好保養身體呢！

孕婦還是遠離電腦為好。

如果條件不容許，要在電腦前做主播工作的話，建議穿戴知名品牌的防輻射服。

還有，你的問題不光是在電腦前工作，你的主要問題是久坐。

1. 孕婦久坐容易引起下肢浮腫

久坐不動容易導致孕媽咪的全身肌肉緊張，而且影響血液迴圈，特別是不利於下肢的血液迴流，容易加重下肢水腫，還會減弱腹部和盆腔肌肉的力量，不利於分娩。

孕婦是特殊人群，久坐不活動會使得肌肉緊張，從而影響血液迴圈，還可能使得腹部和盆腔肌肉力量減弱，特別影響最後分娩。

2.孕婦久坐可能會引起腹部疼痛

孕婦長時間坐在電腦前做主播，會導致血液迴流受阻，可能會引起腹部疼痛.

建議每隔30分鐘應該起來活動活動，可以在室內來回慢走。條件容許的話可以在室外散散步。帶著直播觀眾來室外看看美景也是一種愜意的事情。

除了電腦輻射和久坐，剛懷孕的媽媽也應該注意這幾個問題

一：清潔問題

女性每天都建議用流動的水來清洗身體，但是不能用肥皂等鹼性較大的洗液，那樣會破壞女性陰道內的酸性環境。

二：營養問題

注意合理均衡飲食，不要吃刺激性食物。多吃蔬菜。

三：寵物問題

寵物可能帶有細菌和寄生蟲，“TORCH”感染可能導致胚胎畸形，T是指弓形蟲，O是指其他病原體感染，如乙肝病毒、流感病毒等，R是指風疹病毒，C是指鉅細胞病毒，H是指單純皰疹病毒。

四：壓力、運動的問題

強大的精神壓力和過重的工作負擔會影響女性的內分泌，抑制卵巢正常排卵或者造成正常妊娠失敗。

過量的運動有可能引起胎兒生長受限、早產等。

五：疫苗問題

建議如果在懷孕前就接種的疫苗，最好先向婦科醫生諮詢，在不影響胎兒發育生長的前提下再受孕。

六：抽菸、酗酒的問題

吸菸的女性反覆流產的發生率增加。而酗酒同樣對胎兒不利，酒精可以干擾胎盤和胎兒血液迴圈導致低氧血癥，胎兒缺氧，造成流產。