當然可以啦，血液剛好是處於一個迴圈的過程，用熱水泡泡腳，可以加快血液迴圈，放鬆身心疲憊，還有血液廢物的排洩，失眠的人也可以試試可以有善改變睡眠質量。俗話說得好，趁熱打鐵就是這一意思。 還有一個就是因為腳部有很多穴位，長時間堅持泡腳也可以改善身體質量，正所謂，細水長流。去溼，散寒，化瘀是泡腳長時間療養的好處。還有一個小知識，堅持泡腳還可以有效改善腳氣哦～

不能用冷水，長時間走路，腿部代謝廢物比較多，熱水泡泡正好，促進疲勞恢復；一般都不用冷水泡腳的，在中醫裡，腳屬陰，腳受涼的話，會損傷身體的陽氣。

1.有出血症的人士，在出血癥狀其間不宜使用，如：咳血、嘔血、便血、腦出血、胃腸道出血、子宮出血、內臟出血等。

2.婦女在月經期間及妊娠期間不宜使用。

3.肺結核活動期間，急性心肌梗塞病情不穩定者、嚴重腎衰竭、嚴重心力衰竭、肝壞死及危重病人不宜使用。

泡腳是一種享受！如果按照我們平民百姓的想法，泡腳是對自己好，自己的腳自己泡！哦，那大街上的洗腳房早就關門了。

要講究的話，走步完了坐下來休息會兒，在睡前一小時水溫不燙為宜泡腳，這樣即愜意又對睡眠有好處！