我有3點供你參考：⑴之所以會無聊，沒事幹，是因為周圍的環境太過繁瑣，周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣，當你隻身一人抽離的時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛，其實不必要天天重複著問該怎麼做；或是要去做什麼，當你什麼都不知道的時候就什麼都不要去想什麼都不要去做，簡單的發個呆睡個覺也可以度過無聊.，別想那麼多，人生下來本來就很無聊，所以一直重複著無聊的事也就會感覺到無聊，換個想法.就這麼平平淡淡的晃過，也可以是日子，本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己。⑵我介紹你幾款休閒遊戲。夢幻西遊。。不錯的做任務。升級。或者是鬥地主吧 偶無聊經常玩地⑶如果有電腦,可以在網上解決這一問題. 如果喜歡文學寫作,可以試著寫一些東西來減壓.比如就寫當時的心情之類. 如果有朋友,可以邀請他們來家裡玩. 如果有音樂愛好,可以彈彈吉它,鋼琴之類. ⑷學會自我激勵，強化自信心，比如“別人行，我也能行”希望你可以改變自己的心情最後夢裡藍天祝你能快樂的過好每一天!!!

根據自己的經歷給你一些建議吧，懷孕後體制不怎麼樣，就沒有上班了，在家爆胎，也不敢做啥大動作好，我是一一個人在家，白天老公上班，現在寶寶八個月也是一個人帶。

1看書 育兒的文學的都可以，看自己感興趣的，補充知識也打發時間，

2看電影 在家找電影看每天一部 因為我的工作跟影視有關，所以我比較喜歡看電視，也是補充知識的一方面

3出門跟閨蜜逛逛街散散步，調節心情。

4做手工，比如刺繡，打毛衣，從最簡單的開始，慢慢完成一件東西還是挺有成就感的。我也是個渣渣孕期沒做幾件完美的哈哈哈

5畫畫，本身我是學畫畫的，沒事就會隨便塗塗畫畫，然後擺家裡，還挺好看。