謝邀請，談起空調奈何不得，去年夏天兒女們一片孝敬心為我房間安上了空調，今年一週前天氣十分炎熱。便將空調開到28度，不知不覺睡覺了。醒來後發現手腳冰冷，幾個哈欠，噴啼接連，伴著唉瘦，感冒了……，這握握東西對我等老人是可有可的無的。因沒有免疫能力的身體必須時刻把握才實用。

首先可以肯定，不管是老年人、小孩還是年富力強的年輕人，長時間待在空調房吹空調是有傷害的。眾所周知，隨著近幾年氣溫的反覆無常致使人們在家或者辦公室長期開空調，從而導致的空調病逐年上漲，是導致現代都市病以及身體亞健康的罪魁禍首之一！

至於長期吹空調能引起哪些不適，我們現在具體聊聊。

1 感冒 在空調的冷空氣環境裡面，毛細血管收縮，汗腺閉合，抵抗力降低，體溫自我調節難以控制，從而導致感冒。

2 風溼 室外溫度接近四十攝氏度，而室內氣溫在空調的作用下大約在二十度左右，溫度驟降人的機體難以適應，在炎熱的夏天致使人寒邪致痺，從而導致風溼病的產生或者加劇。

3 血糖升高 夏天酷暑難耐的時候，長時間待在空調房享受空調帶來的陣陣清爽，確實讓人舒服安逸。但是，寒冷刺激會讓人體內交感神經處於興奮的狀態，從而使糖尿病病人胰島素分泌不足，導致血糖升高以及自身產熱能力不足耐寒能力減弱。

4 血壓升高 高血壓患者突然間從炎熱的戶外進去溫度較低的空調房，是一種冷加壓的狀況，冷加壓的症狀非常迅速兇猛，能使血壓在一分鐘之內上升20到30毫米汞柱。

5 乾眼症 長時間待在空氣不流通的空調房內，冷空氣會使淚液蒸發過快，淚液減少。由於眼睛得不到足夠的淚液滋潤，會使乾眼症的患病機率大大提升。

6 咽喉炎 長時間的空氣不流通，容易給室內的細菌、病毒等微生物提供溫床，使其迅速繁殖生長，讓人更容易患上咽喉炎之類的咽喉疾病。

當然，這些只是長期吹空調所產生危害的一部分而已，其他的危害也不容小覷。

那麼，如何正確的使用空調呢？

首先，應將室溫保持在26到28攝氏度左右，這個溫度段是最適宜人體舒適度的，既不會冷也不會熱；

然後，室內外的溫差不要超過10攝氏度，空調致病的主要原因之一就是因為室內外溫差過大，雖然人體有自我調節自身體溫的能力，但是這個能力是有著極限的，一旦超過這個極限，會產生一些不舒服的反應；

最後，應該避免空調的直吹，以及每過一個小時到一個半小時左右應開窗換氣，讓空氣對流，從而減少肺部以及咽喉方面的疾病。

健康的身體才是革命的本錢，希望大家都有一個倍兒棒的身體！

這也是看你怎麼使用空調。如果空調調的溫度很低，那樣對老年人來說壓力比較大。老年人身體機能不如年輕人，所以太低的溫度老人會有些受不了。如果合理的使用空調對老年人的影響是可以忽略不計的。以上僅代表個人看法。