無論是中醫講的氣滯血瘀，還是西醫所說的腦梗、心梗、動脈硬化等等，究其原因就是一個“堵”字。腦梗患者康復時手指抖動屬於氣滯血瘀壓抑腦神經引起傳導痙攣所致。全身經脈在區域性出現了瘀滯，氣血執行不暢，長此以往血管彈性變差，危機身體健康！血液迴圈過程中微迴圈最重要，也就是手部、足部、眼睛。毛細血管最細容易導致迴流受阻，加強手、足部的鍛鍊，有效刺激傳導經絡到全身各處，促進血液執行，打通血管、舒活經絡。如手腕部的大陵、內關穴主要防治心腦血管堵塞。可採用轉動腕部的方法，配合呼吸，調動手部的手三陰手三陽經脈執行。方法1:兩腳平行，與肩同寬，手腕慢慢立起，同時由內向外轉動300下，再由外向內轉動300下。內旋呼氣，外旋吸氣。方法2:五禽戲中的熊戲運動方式，左邊不靈活振動右側身軀，如果是右邊不靈活重點振動左側身軀。振動時可以慢慢體會力量從足部一直傳遞正能量到大腦，久而久之起到疏通經絡血脈的效果。

我是河南省唐河縣偏癱康復鍛鍊團的組織者。

我們在一起做康復鍛鍊的腦梗和腦出血的病友中，年齡，病情，體質，周圍環境等的不同，恢復的速度也是不同的。每一個病友在剛開始做康復鍛鍊的時候都會有手抖，腳抖的現象。剛開始做患側肢體功能的恢復最基本的就是患胳膊向上甩，由於被壓迫神經不工作導致了患側胳膊和手的無力，在上甩時甩不上去，到一定的高度時就會抖動，手指抓單槓時也會抖動的歷害。隨著鍛鍊的慢慢進行，胳膊和手有了一定的力量時抖動的現象就沒有了。

剛開始練下肢功能恢復的基本動作就是深蹲，蹲馬步，高抬腿，前踢後蹬，上下樓梯等。深蹲到蹲下去時腳腕就會抖動的歷害。高抬腿抬起時也會有抖動，蹲馬步就會更抖的很些。隨著鍛鍊的深入，慢慢的這些抖動現象都自然消失。

有時候在過馬路上猛然被身後的汽車鳴笛嚇到一驚，肌張力就會立馬升高，患側肢體僵硬著伴有抖動，就會站不穩抬不起腿。真心的希望大家轉發給所有的司機朋友們看到這個我們殘疾人的症狀，在行車途中遇到殘疾人放慢您的車速，不要鳴笛，不要和殘疾人爭道路搶時間。讓我們殘疾人安全的透過，您的行車也是安全順風的！

偏癱患者的患側抖動是無力的表現，鍛鍊到有了力量時，這個現象就沒有了。

無論是中醫講的氣滯血瘀，還是西醫所說的腦梗、心梗、動脈硬化等等，究其原因就是一個“堵”字。腦梗患者康復時手指抖動屬於氣滯血瘀壓抑腦神經引起傳導痙攣所致。全身經脈在區域性出現了瘀滯，氣血執行不暢，長此以往血管彈性變差，危機身體健康！血液迴圈過程中微迴圈最重要，也就是手部、足部、眼睛。毛細血管最細容易導致迴流受阻，加強手、足部的鍛鍊，有效刺激傳導經絡到全身各處，促進血液執行，打通血管、舒活經絡。如手腕部的大陵、內關穴主要防治心腦血管堵塞。可採用轉動腕部的方法，配合呼吸，調動手部的手三陰手三陽經脈執行。方法1:兩腳平行，與肩同寬，手腕慢慢立起，同時由內向外轉動300下，再由外向內轉動300下。內旋呼氣，外旋吸氣。方法2:五禽戲中的熊戲運動方式，左邊不靈活振動右側身軀，如果是右邊不靈活重點振動左側身軀。振動時可以慢慢體會力量從足部一直傳遞正能量到大腦，久而久之起到疏通經絡血脈的效果。

我是河南省唐河縣偏癱康復鍛鍊團的組織者。

我們在一起做康復鍛鍊的腦梗和腦出血的病友中，年齡，病情，體質，周圍環境等的不同，恢復的速度也是不同的。每一個病友在剛開始做康復鍛鍊的時候都會有手抖，腳抖的現象。剛開始做患側肢體功能的恢復最基本的就是患胳膊向上甩，由於被壓迫神經不工作導致了患側胳膊和手的無力，在上甩時甩不上去，到一定的高度時就會抖動，手指抓單槓時也會抖動的歷害。隨著鍛鍊的慢慢進行，胳膊和手有了一定的力量時抖動的現象就沒有了。

剛開始練下肢功能恢復的基本動作就是深蹲，蹲馬步，高抬腿，前踢後蹬，上下樓梯等。深蹲到蹲下去時腳腕就會抖動的歷害。高抬腿抬起時也會有抖動，蹲馬步就會更抖的很些。隨著鍛鍊的深入，慢慢的這些抖動現象都自然消失。

有時候在過馬路上猛然被身後的汽車鳴笛嚇到一驚，肌張力就會立馬升高，患側肢體僵硬著伴有抖動，就會站不穩抬不起腿。真心的希望大家轉發給所有的司機朋友們看到這個我們殘疾人的症狀，在行車途中遇到殘疾人放慢您的車速，不要鳴笛，不要和殘疾人爭道路搶時間。讓我們殘疾人安全的透過，您的行車也是安全順風的！

偏癱患者的患側抖動是無力的表現，鍛鍊到有了力量時，這個現象就沒有了。