每天要數胎動啊，一天三次，根據自身情況選擇胎兒活躍的時間段來數。

38周了，應該一週去一趟醫院做胎心監護，這個是孕晚期監測胎兒宮內發育是否窘迫的最好手段。

當然聽胎心也是需要的。

孕晚期了有任何異常都要及時去醫院，關鍵時刻馬虎不得。

祝你生個漂漂亮亮的乖寶寶哦！

既然每天聽一次胎心都合格的話，說明胎兒在媽媽肚子裡比較安全，不用擔心也不要太緊張，放輕鬆點，保持愉悅心情對胎兒發育和順利分娩才有幫助。

孕32周後準媽媽每星期要去醫院產檢，進行胎心監護。胎心監護是透過綁在準媽媽身上的兩個探頭進行的，一個綁在子宮頂端、一個綁在媽媽腹部，也就是胎兒背部或者胸部。胎心監護儀上主要有兩條線，上面一條是胎心率，正常情況下每分鐘是110-160次，出現胎動的時候心率會上升，出現一個向上凸起的曲線，胎動結束後會慢慢的下降；下面一條是宮內壓力，在宮縮時會增高。

胎心監護一般是進行20分鐘，如果20分鐘內胎動次數超過3次，每次胎動時胎心加速超過每分鐘15次，並且沒有太過頻繁的宮縮出現，那麼我們判定這是一個正常的結果，說明胎兒在子宮內非常健康。

胎心監護正常情況下，準媽媽最好每天還要在家裡數胎動，正常胎動是每12小時＞30次，如果胎動次數每12小時＜10次，則提示胎兒宮內缺氧了，準媽媽要及時就診！

我住院待產的時候，除了安排了一次B超檢查來確定胎兒胎位和胎兒在子宮內的情況外，其他的時間都是透過胎心監護來確定胎兒情況的。孕38周每天聽一次胎心都合格，那麼不用擔心，只需要保持好心情等待孩子的到來。

我懷我家孩子的時候，沒有買家用的胎心監護儀，而是每週去醫院檢查。有兩次剛開始檢查的時候都不合格，都是吸氧後二次檢查才達標的。胎動有時候也不達標，也是醫生幫忙揉肚子寶寶運動起來才透過的。我當時只要去做胎心監護的話就比較擔心，因為我記得去醫院做了3-4次的胎心監護，只有一次是順利透過得優的，其他的都是返工過的。有很多的孕媽都是和我一樣的情況。

如果用家用胎心監護儀的時候，第一次胎心監護情況不理想，那麼可以先休息一下靜下來，吃點東西，呼吸一下新鮮空氣，過一會再檢查，大部分是可以達標的；如果是在醫院，更不用焦急，醫生會採取相應的措施的。

孕38周，只要產檢正常，每天胎動正常，再加上每天一次的胎心監護合格，足以表明胎兒健康的待在子宮內，在等待著與媽媽、與這個世界見面的時刻。