曾子曰：‘吾日三省吾身；為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？’

古人所說的省，就是現代人說的省悟，覺察，或者是觀察。

想要淨化自己的心靈，提升自己唯一的辦法就是自省，自我覺察，自己內觀。

心靈之所以不淨，因為有惡的存在。

人的內心其實真的象一個大糞坑，如果你心靈乾淨的象一面鏡子，那就不會投胎做人了。

人有很多很多陋習但不外乎三種。

第一種就是貪：比如貪吃，貪睡，貪玩，貪圖別人便宜，貪美色，貪錢等等，世界上很多犯罪或者不良行為都源自於內心的貪。

第二種就是嗔恨：因為得不到滿足，所以內心會起嗔念。罵人，打人，算計，不爽，愛理不理，瞧不起人等等這一切行為，因為自己的 嗔恨心在作怪。

第三種就是愚痴：愚痴就是無知，不明事理，情商不高，這個包含範圍太廣。

如果想淨化自己的內心，唯有自我覺察自己內心，而沒有足夠的智慧，是很難覺察到自己內心的貪，嗔，痴。

所以，淨化內心提升自己一個日常的修行，每時每刻每天要做的工作。比如開車，有人插隊，一般人內心自然不爽想罵人，如果能觀察到自己這種想法，忍一忍，這個念頭自然煙消雲散。

人都是被自己內心的想法所迷惑，而這些想法念頭來無影去無蹤都是幻化的。所以能忍，覺察到而不被內心惡的念頭所迷惑，心自然慢慢淨化。

這就是修行，而覺察內心，忍住內心惡的想法，惡念自然慢慢消散，這是提升淨化內心的唯一途徑。