現在上班壓力太大，很多人早上幾乎顧不得吃早飯就匆匆忙忙去上班了，帶點奶粉或者牛奶麥片之類的衝調飲料不僅能及時補充能量，還能防止得胃病。

可以選擇安佳脫脂奶粉，暖暖的喝一大杯也不用擔心長胖，不過就是沒有獨立包裝，最好買回來放進儲物瓶裡帶到上班的地方，這樣方便取用。或者新增微量元素的功能奶粉，鈣鐵鋅等微量元素缺乏都會造成身體不同程度的損傷，臉色蠟黃，很多白領為了保持身材，節食減肥，飲食也不規律，午餐基本都是外賣，重油重鹽，吃不上新鮮蔬菜需要補充此類微量元素另外，除了奶粉，其實麥片也是不錯的選擇，其實市面上又很多口味的麥片，選擇及衝即食的就行，在加點堅果或水果在裡面，早上喝一杯既營養又方便，

好問題！咱們上班族這一天天的可累了，又是腦力勞動又是體力勞動的，有時候還要加班熬夜，或者是久坐不動，反正是各種糟蹋身體，所以每天來一杯營養的奶粉再配上些新鮮水果來犒勞下自己是很有必要的，下面布衣就來說說幾種適合上班族喝的奶粉，不用謝，請叫我雷鋒。

全脂奶粉～保持了牛奶的大部分營養成分，最適合中青年群體，能有效補充蛋白質和多種身體所需營養。脫脂奶粉～牛奶脫脂後加工而成，保留了蛋白質，去除了脂質，適合中老年、肥胖和不適合攝入大量脂肪的人群。速溶奶粉～溶解性好，吸收好，營養成分與全脂奶粉接近。特殊配方奶粉～在普通奶粉基礎上添加了不同的營養物質以滿足特殊生理需求，比如高鈣奶粉，無糖奶粉等。