患有心血管疾病的人，生活中應注意的事項：

1、堅持按時按量服藥，不可隨意間斷或停藥。

2、合理規律飲食，低鹽低脂肪，不可暴飲暴食。

3、適當的運動，在醫生指導下，選擇合理的運動方式，長期堅持鍛鍊。

4、適時監測記錄血壓和心律執行水平，發現不適，及時去醫院就診，防止意外發生。

心律不齊是心臟疾病中較為常見的一種，心律不齊有很多誘因，心悸，心跳緩慢，不規則心跳，心跳之間心臟暫停，都是心律不齊的症狀。

其實正常人也可出現心律失常的狀況，若過度疲勞，或飲濃茶，或是菸酒刺激，或者情緒波動較大等身體或精神上的刺激都可造成心律失常。一般情況下，這種心律失常無危險，但仍應引起注意，避免對心臟造成過度的損害。

心律失常除了上述原因外，還與體內電解質或酸鹼平衡失調有關；嚴重低血鉀可引起室性心律失常而導致心室顫動；嚴重高血壓也會引起心律不齊；此外某些藥物的服用，可影響心臟收縮而導致心律失常，例如安眠藥可引起嚴重心律失常。

心律不齊可分為良性及惡性兩種，所謂良性即是該心律不齊發作時不會形成生命風險。惡性的心律不齊發作時，會影響心臟血液輸出量，嚴重時會致死。因此對於心律失常的人而言，首先要去醫院排查病因，針對性治療。

有心律不齊的患者，要戒菸、酒、咖啡等，控制情緒，要保持樂觀的心態；若正在使用治療心腦血管病的藥物，千萬不要自行停藥，削減，或添加藥量，以免有復發的風險；生活中適當的鍛鍊，加強心臟的功能，注意休息，保證睡眠的充足，不可過度勞累。飲食上也要多加註意。

1.低鹽低脂飲食。飲食清淡，少吃醃製的食物，減少高熱量、高脂肪的食物攝入。多吃魚油、橄欖油，多吃魚類，少吃動物肝臟。

2.多吃高纖維的粗糧。穀物、雜豆等富含高纖維、維生素、礦物質和抗氧化劑。燕麥含有可以降低膽固醇水平的纖維，同時有軟化血管的作用，與蛋、奶製品，蔬菜水果等一同食用，營養均衡，對保護心臟有很好的作用。土豆、馬鈴薯等含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，心臟病特別是心功能不全的患者可以多吃。

3.多吃蔬菜水果。菠菜、芹菜、木耳、櫻桃等食物富含纖維素、維生素等營養物質，能夠保護心血管，降低心臟病發作的危險性。

4.適當的吃一些乾果，如核桃、杏仁等，可以起到強化心臟的功效，降低罹患心血管疾病的風險。

5.應少食多餐，避免暴飲暴食，避免吃的過飽，過飽會加重心臟負擔，加重原有的心律失常。