隨然人民的生活好了，但是許多朋友們的身體健康出現了這樣或者是那樣的問題，到了醫院檢查後，得到的結果是身體沒有什麼問題，即然醫生說沒有什麼問題，那就回家來吧？該做什做什麼，該吃什麼吃什麼，開開心心生活，快快樂樂做自己喜歡做的事不挺好的嗎？為什麼總覺得不舒服，話說白了還是身體出現了問題，在我們中國，中醫秘方標本兼治，五千年多年曆史，可是又有誰能重視自己的身體呢？一個字，‘’錢‘’，沒有錢，那就扛著，扛不住了再去醫院看，最終無藥可救。試問一下，我們現在所吃的，喝的，用的，呼吸的，哪個沒有汙染，都有，為什麼？因為環境變了，人心變了，人類破壞了環境，環境就要懲罰人類。我記得自己小的時候，吃上頓沒下頓，身體健康特別好，人非常精神，幹起工作還有勁，那時候的天是藍色的，沒有霧霾，河水清清，青蛙呱唧叫，鳥鳴聲響徹山谷。麵粉很有麥香味，現在呢？一切的一切，都沒了，生活好了，身體卻不好了，悲哀呀！我是做權健的，看到身邊的人深受病魔的折磨，我苦口婆心的說，勸，好心當成驢肝肺，人家根本就不領你的情，總以為自己在坑他的錢，在害他，有病認可去醫院，花一萬，也不願意花一千用中醫秘方產品，結果一個又一個親人朋友一個個的離去，痛心呀！沒關係，天在看，人在做，問心無愧，做善事總不會遭雷劈吧？好了，朋友們，多多保重身體，因為只有身體是自己的，其它什麼都不屬於你，有個好身體比什麼都強！

管住嘴邁開腿，飲食節制，注意營養均衡搭配，堅持運動，心態平和，不糾結不執拗，儘量讓自己保持平常心態，微笑面對生活

一九八零年單位體檢時，醫生告訴我，我的心臟有問題。那年我三十歲，對醫生的話不以為然。隨後幾十年忙忙碌碌，也沒感覺到心臟有大的不適。也許自己是天生的勞累命吧，近三年多真正閒下來時，才發現身體己經亮出了紅燈。

去年體檢，我的心率158，心肌缺血，確診為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。住院時，醫生建議我做冠脈造影，這樣才能更準確的知道冠狀動脈的狹窄度，從而決定是否需要植入支架。我不願意造影，自我感覺心臟沒有到需要植入支架的地步。

整整一年了，藥物治療，營養調理，身體靜養，適當鍛鍊，病情控制得非常好。一些症狀己逐漸消失，心率也沒有那麼快了。

沐著夕陽，願餘生安好。