不可以。坐月子之間最好不要吃涼性的食物，因為這樣並不利於產後的恢復，而且吃涼性食物易致內溼產生。容易拉肚子，而且還容易落下病根。

坐月子期間不能吃涼性食物。容易傷到脾胃，影響消化和吸收功能。不利於惡露排出，也不利於子宮和身體恢復。

產後第一週是寶媽排惡露的黃金期，還有產前水腫和產後身體多餘水分，也基本是在第一週排出。寶媽在第一週不宜吃太補的食物，也不宜長時間喝紅糖水，會導致惡露排不乾淨和推遲惡露時間。寶媽可以多吃豬肝、豬血，豬肝補肝明目、益氣血，可以幫助惡露早點排乾淨。

寶媽應該以流食為主，有助於腸胃功能調解修復。不要馬上食用催奶湯，過完食用容易引發乳腺堵塞。

產後第二週，寶媽不要吃大熱大補的食物，吃的太補只會長肥肉。這期間惡露減少，可能會出現腰痠的情況，寶媽可以吃腰花來緩解。

產後第三、四周，寶媽的惡露差不多排乾淨了，就可以開始滋養進補、補氣血了。

寶媽產後容易腰痛、臉色差、長斑，掌握這個關鍵期，寶媽可以改善之前的體質，也可以改善面板狀況。

坐月子是不可以吃涼性食物的，本身身體過於虛弱，在這時不注意飲食，就不利於身體的恢復，而且容易讓寒氣其入市讓你踢，給身體產生不利的影響！在坐月子期間儘量的不要接觸涼性物質！

建議不要吃涼性食物，影響脾胃健康，可以吃一些溫補食物如核桃、紅棗、小米、黑米、鯽魚之類的，對寶寶的營養也有益處。