07的時候在東莞厚街的一個做吸塵器的廠叫TTA那時候連續上了半年的夜班，那時候網癮大早上7.30下班回去沖涼吃點東西就去網咖上網上到下午五點回去睡到七點起床再吃點東西七點半上班一直都是這樣過的晚上掙錢白天花沒怎麼休息瘦的跟猴一樣。有一樣的嗎現在兩年沒去網咖了

十年前，我剛剛大學畢業，在某機關單位工作，是臨聘人員。那時，我和另外幾個同事被安排輪流值晚班，我欣然接受了這項工作任務。值晚班的工作任務是比較輕的，我就充分利用值晚班的時間，加強公務員考試方面的學習，每天都學習到凌晨一點多，最終，功夫不負有心人，我如願考上了公務員。

我上過夜班。上夜班時，我感覺真的是很難上、很難熬、難熬得很！

上夜班時，晚上二、三點以前還好上，感覺上還過得去。可是，二、三點鐘以後，你就困得不行，眼皮重、頭有點暈，總打瞌睡，老想睡覺。

夜班真的很難上！

假如有條件的話，我建議最好能夠不上夜班！

現實生活中，有很多人都不得不去上夜班。

上夜班的人，只能儘量在白天多休息，睡好覺。這樣，你才能夠在晚上上夜班時，頭腦清醒，熬得住漫長的夜班。

我現在就在上夜班，反正給我的感覺就是已經徹底打亂了我的生物鐘，因為在外地山上，下了夜班除了玩手機就是睡覺給人的感覺就是每天就是睡睡睡。有能力的話不建議頻繁上夜班。個人建議上夜班累是一點，主要就是生物鐘亂了要回恢復需要很長時間。