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1 # 老涵的爸B
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2 # 一隻汪汪
一般公認寶寶新增輔食時間是六個月！但每個寶寶的發展是不一樣的！大致滿足以下幾點：
⒈需要等挺舌反射消失，新生兒有一種先天性的非條件反射，舌頭會對進去嘴巴里的固體物，食物或者勺子推出，以防止再來異物進入喉部導致窒息，這個反射一般會在6個月左右消失。
⒉寶寶需要獨立坐著，因為獨立坐著才意味著可以更好的吞嚥食物，一般寶寶會在6個月以後坐起來。
⒊寶寶對食物感興趣，開始模仿大人的行為，也願意接觸新的口味和不同的食物。
開始最好給寶寶新增粥湯，大概一個禮拜！觀察寶寶便便，跟之前沒有變化的話就可以清水煮雞蛋取蛋黃¼加在粥湯裡，再喝一週，繼續觀察寶寶便便！（開始新增輔食給寶寶一個固定時間，比如早上的話就堅持每天早上，晚上就晚上，因為寶寶腸胃功能尚未完善）如果還是跟之前一樣就可以慢慢適當新增米粉，混合蔬菜、水果！每新增一樣要給寶寶一段時間適應，注意觀察寶寶的反應，這是一個循序漸進的過程，然後到7個月之後就可以適當新增蝦、肉泥之類的，注意量不要多，母乳餵養的寶寶最開始新增輔食還是以母乳為主
我的女兒是在六個月開始給粥和輔食，開始的時候只是用魚肉，沒有用其他的肉類，魚肉比較好消化，營養也好。做法是先把魚蒸好，把魚骨都挑出來，然後雜碎，再放到粥裡煮，當時我選擇比較多的是三文魚。
另外，也有將蔬菜用榨汁機做成蔬菜汁用來煮粥，這樣寶寶營養更均衡，粥的味道也更好，寶寶也愛吃。
至於，其他肉類的新增都是在出牙之後了，需要把肉攪碎再放到粥裡煮，這樣孩子也不會噎著。
至於調味，一年前的寶寶，由於腎功能沒完成發育好，不太建議加鹽加醬油等等調味品。