情緒經常暴走的原因我覺得主要有以下幾點：1、病理因素，主要是肝腎等方面原因。2、心理因素，壓力大，期望高造成落差。3、家庭環境因素，家裡環境影響個人情緒。4、個人學識修養等方面修養不夠。

這問題是一個很複雜的問題，牽涉面很廣，致少有如下幾方面問題。1，身體問題。傳統中醫學的理論基礎是陰陽五行學，人體內的器官是：金肺，木肝，水腎，火心，土脾。腸胃也歸土。其理論上有，腎陰不足則肝陽上擾，就是水不濟木；肝陽上擾則心火過旺，就如添薪助燃。三者不平衡，就容易情緒暴走，或情緒抑鬱。使用中醫藥物，透過清心火肝熱，熄肝風，養腎陰，從而迏到三者平衡，控制情緒。這是物質醫療手段。2，心理治療。a，現在有心理治療的專科醫生，醫生會通心理干擾和引導使情緒恢復過來。屬西醫領域理論。如不願意接受這種心理治療方式，只好實行自我調節。b，自我調節，就是心身修養。遇事要平心靜氣。不要遇到什麼事情都看不慣。有時間到大自然中散散心，感悟自然。心隨自然，為人處事也就隨緣。心靜則人靜，人靜心更靜。再則，棋琴詩畫，都是修心煉性的好運動。外靜內動，沉思煉性。這些都是自我精神調節的好方法。再加以中醫藥調理，合理的起居飲食安排，效果是相當不錯的。

第一，和家庭有關，父母是孩子的第一任老師，對孩子的性格起到決定性的作用。俗話說言傳身教，一個人孩子所折射出的是大人的性格和人品。

第二，和老是有關，父母外就是老師的教育了。一個好老師不僅教的知識，更要叫會孩子怎樣做人。

第三，和社會有關，形形色色的社會也決定了我們的性格，近朱者赤近墨者黑，你身邊都是性格怎樣的人，你也會慢慢的和他們一樣靠攏。