和母親關係不好，肯定會有一部分童年陰影的問題，也許因為母親的偏心或者其他什麼原因導致你內心無法獲得足夠的母愛，從而產生間隙和隔閡。但是隨著年齡增長，我認為你從內心是想和自己媽媽和好，其實原諒媽媽也是原諒自己，不管母親曾經做了什麼，你今天既然能夠提出這樣的問題，證明你想放下過去，讓自己和媽媽都走到一個平衡的狀態。

1建議你在日常多和母親溝通，好的溝通是所有愛表達和傳遞的開始，讓溝通使你們的關係能夠和緩，2每一個人都有自己的難言之隱，所以學會理解，理解母親，同時放過自己3在有條件的情況下多給予母親陪伴

親人之間的好，就是和解，不需要太多物質，不需要太多可套，就是陪伴和理解。希望你和媽媽以後能夠相處的更溫暖。

不知道題主的具體的情況。猜想是在兒時與母親相處中受到了傷害。

這麼多年的母女不和，雙方必定過得都很難。好在女兒現在已經長大，願意彌補過去的隔閡。

可以做以下嘗試。

一、理解和放下

當年女兒年紀小，受到了委屈和不公正的對待，引起了孩子的怨恨可以理解。

今天女兒長大了，自己也經歷了一些世事。能再站在成人的角度，回看當母親的不易，也能理解母親錯誤做法是事出有因的。

母親畢竟給了你生命，又撫養你長大的人。人這輩子最應感謝的人就是生你的人。

放下怨恨就是解放自己。總是守著一份傷害，停留在當年的痛苦事件中，只能是讓自己一直沉浸在傷痛裡，禁錮自己一輩子。

二、溝通和感恩

建議和母親做一次深度的溝通。聽聽母親當年遇到的什麼，瞭解她拉扯孩子的艱辛以及生活的不易。

化解傷痛的一個好方式就是感恩，感恩你今生的遇見。做感恩行動並不只孝順的表達，更主要的是女兒的內心的自我釋放。

如若等到“子欲孝而親不待”再醒悟，就為時已晚。

三、學習一些心理方面的知識

學習心理學知識能讓自己快速成長，縮短自己的成長曆程。

透過學習能讓你在遇到困難、挫折時，化苦難為前行的力量。從而不斷地認識自己，修正自己，更好迎接新的生活。