關於戒菸是習慣問題還是行為問題，我個人認為是行為問題！

這個年代吸菸者很多，戒菸者也不少！

不管是吸菸或者戒菸都是個人需求而已。

也就是以上說的行為問題！

再細分的來解釋的話，抽菸是習慣問題，而戒菸是行為問題！

人體自身的免疫系統非常強大，可以均勻的吸收毒素，再均勻的排出體外，但是這種能力在50歲之後會逐漸減弱，這就是老年人身體差的原因，而吸菸可以增強並延長這種能力！總結：不吸菸者不鼓勵吸菸，吸菸者不鼓勵戒菸！

吸菸是習慣，也是行為！我到目前戒菸三個多月了，而且就是一下子就戒菸。可以說是一個契機:生病！因為生病，肺部大量出血，然後在治療過程中醫生明確說明絕對不不可以再吸菸了！如果再吸菸肺部會出現一些其他的問題。當時其實我沒有什麼想戒菸的想法，及時醫生這樣說之後，我也沒有要戒菸！戒菸的契機或者說動力來自一個老專家，老專家問我家裡有小孩嗎？我說，有，2週歲多。老專家說，不想讓小孩失去父愛，趕緊戒菸吧！就是這麼一句話，直接觸及內心深處，想了很多假想的情景，然後覺得這些情景我接受不了，然後就下決心戒菸！

為了家庭，為了孩子，為了父母。戒菸吧！

其實戒菸容易的

我都成功了7回了

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要一個人戒菸其實很難（已形成煙癮）

我身邊戒菸的人都是

受到了外界的打動

甚至說是刺激才成功的

具體情節就不寫了

太慘了

我不知道為什麼

人們總是有了生命的代價

才會停止自己的惡習

什麼為了愛情戒菸

都是假的

一旦愛情破滅

他又開始了

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奇葩科普，冷知識，待你解鎖不一樣的生活

煙是戒不掉了，但可以少抽，比如，不吃早飯不抽菸，飯後不緊接著抽菸，別人發煙拒絕抽。這樣你是不是少抽了好幾支了