中藥在中國有著悠久的歷史，在治病救人方面起著重要的作用。我們把以中國傳統醫藥理論指導採集、炮製、製劑，說明作用機理，指導臨床應用的藥物，統稱為中藥。
在當今社會中，中藥養生被越來越多的人接受。很多大家熟知的人參、枸杞子、菊花等，對於養生有著很好的效果，主治功效都略知一二。中醫中藥自古易學不易用，一直以來也是披著“神秘難懂”的面紗。但也有些中藥從藥名著手就能簡單瞭解， 不但能輕鬆認藥，還能不少自學養生知識。
首先是理血要藥：當歸，“當歸當歸，離血當歸”——當歸是一味統血調血與補血的良藥，其味甘、辛， 性溫，歸肝、心、脾經。即又補血又能活血，還可以調節經期相關的疾病，同時還能潤腸通便。
其次是美顏秘方：龍眼肉，龍眼就是大家平時吃到的桂圓。龍眼肉是熱帶氣候地區盛產的水果，也是重要的補養類中藥之一。藥性甘溫， 有益氣補血、養血安神等功效，適用於氣血不足型的貧血、面色萎黃及食慾不振人群。
接著是烏髮神藥：何首烏，可現在一提到何首烏很多人都會想到這個藥有肝毒性啊，學過中醫中藥的都知道，入藥的部分是何首烏等塊根，後期的加工過程很繁瑣，俗稱 九蒸九曬，將黑豆煮熟濾汁，在黑豆汁中加入黃酒，然後拌制首烏片上籠蒸後曬乾，經過九蒸九曬以後便能服用。經過嚴格的炮製後，才可食用，用於補益精血、烏髮強筋骨、補肝腎。
最後是通經活絡妙藥：威靈仙，“鐵腳威靈仙，紅糖和酒煎，一口吞下去，鐵劍軟如綿”。威靈仙是一種專治風溼痺痛及鯁喉的草藥，如歌訣上所說，細小的骨頭或魚刺卡咽喉的臨時急救用藥，加上它辛散善行通利十二經脈，能有效祛風溼、通經絡、止痺痛。
中藥在中國有著悠久的歷史，在治病救人方面起著重要的作用。我們把以中國傳統醫藥理論指導採集、炮製、製劑，說明作用機理，指導臨床應用的藥物，統稱為中藥。
在當今社會中，中藥養生被越來越多的人接受。很多大家熟知的人參、枸杞子、菊花等，對於養生有著很好的效果，主治功效都略知一二。中醫中藥自古易學不易用，一直以來也是披著“神秘難懂”的面紗。但也有些中藥從藥名著手就能簡單瞭解， 不但能輕鬆認藥，還能不少自學養生知識。
首先是理血要藥：當歸，“當歸當歸，離血當歸”——當歸是一味統血調血與補血的良藥，其味甘、辛， 性溫，歸肝、心、脾經。即又補血又能活血，還可以調節經期相關的疾病，同時還能潤腸通便。
其次是美顏秘方：龍眼肉，龍眼就是大家平時吃到的桂圓。龍眼肉是熱帶氣候地區盛產的水果，也是重要的補養類中藥之一。藥性甘溫， 有益氣補血、養血安神等功效，適用於氣血不足型的貧血、面色萎黃及食慾不振人群。
接著是烏髮神藥：何首烏，可現在一提到何首烏很多人都會想到這個藥有肝毒性啊，學過中醫中藥的都知道，入藥的部分是何首烏等塊根，後期的加工過程很繁瑣，俗稱 九蒸九曬，將黑豆煮熟濾汁，在黑豆汁中加入黃酒，然後拌制首烏片上籠蒸後曬乾，經過九蒸九曬以後便能服用。經過嚴格的炮製後，才可食用，用於補益精血、烏髮強筋骨、補肝腎。
最後是通經活絡妙藥：威靈仙，“鐵腳威靈仙，紅糖和酒煎，一口吞下去，鐵劍軟如綿”。威靈仙是一種專治風溼痺痛及鯁喉的草藥，如歌訣上所說，細小的骨頭或魚刺卡咽喉的臨時急救用藥，加上它辛散善行通利十二經脈，能有效祛風溼、通經絡、止痺痛。