對於6個月以內的寶寶，親子游泳的主要內容是學習潛水，因為親子游泳並不是玩水，它是真真實實的游泳課，所以選擇的時候還是得慎重。目前親子游泳的機構有很多，大多會有體驗課，剛開始可以先帶寶寶去體驗下，觀察寶寶是否會有害怕、排斥等情緒，如果寶寶反應很激烈，建議先暫緩一段時間。再就是需要觀察授課老師的專業水平及耐心程度，選擇適合寶寶的課程和機構。
親子游泳的好處有不少：
一．可以鍛鍊身體。嬰兒游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身面板、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對嬰兒各感觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合資訊的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。由於水的浮力作用，寶寶在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。
二．可以促進大腦的發育。大腦神經與身上身體各部位的末端神經相連，因此寶寶在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發育，使大腦對動作反應更加敏捷。為寶寶未來的高智商、高情商奠定生物學基礎。
三．培養寶寶的適應能力，鍛鍊意志。嬰兒游泳再造了子宮羊水環境，使寶寶漂浮於失重的水中，並逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助寶寶適應不同的內外環境，樹立自信心和適應能力的目的。
除此以外，親子游泳最重要的是寶寶與家長之間的互動，不僅可以建立親密的親子關係，更能從中獲得快樂。
對於6個月以內的寶寶，親子游泳的主要內容是學習潛水，因為親子游泳並不是玩水，它是真真實實的游泳課，所以選擇的時候還是得慎重。目前親子游泳的機構有很多，大多會有體驗課，剛開始可以先帶寶寶去體驗下，觀察寶寶是否會有害怕、排斥等情緒，如果寶寶反應很激烈，建議先暫緩一段時間。再就是需要觀察授課老師的專業水平及耐心程度，選擇適合寶寶的課程和機構。
親子游泳的好處有不少：
一．可以鍛鍊身體。嬰兒游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身面板、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對嬰兒各感觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合資訊的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。由於水的浮力作用，寶寶在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。
二．可以促進大腦的發育。大腦神經與身上身體各部位的末端神經相連，因此寶寶在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發育，使大腦對動作反應更加敏捷。為寶寶未來的高智商、高情商奠定生物學基礎。
三．培養寶寶的適應能力，鍛鍊意志。嬰兒游泳再造了子宮羊水環境，使寶寶漂浮於失重的水中，並逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助寶寶適應不同的內外環境，樹立自信心和適應能力的目的。
除此以外，親子游泳最重要的是寶寶與家長之間的互動，不僅可以建立親密的親子關係，更能從中獲得快樂。