心理學中夢是潛意識的，如果突然被驚醒，不要害怕。因為意識起作用了，只是為啦保護自我，防止精神出問題。如果是孩子在發育不成熟時，會有這種情況，一般屬於正常現象，大多是缺少什麼東西比如鈣。成年人，首先排除心腦血管等疾病，一次兩次這樣屬於正常的。經常這樣的話，如果機體正常的話，那就屬於外界壓力太大了，需要你對很多事情做出改變，具體你肯定很清楚。

很多人都有這個經歷，就是俗稱的鬼壓床。

就是半夢半醒的，感覺明明好像醒了，一般發生這樣的情況，通常都是噩夢之後。

你非常害怕，強迫自己醒過來，但做不到，還身體都動不了。

最後拼命掙扎，一下驚醒後，就越來越害怕。

這樣也算人體的一個未解之謎吧。有很多的說法，但很多都經不起推敲，說法各式各樣，誰也說服不了誰。

第一次這樣會比較嚇人，以後知道了也就習慣了，我曾經在換租房的時候，從住進去的第一天，就每天都這樣，後面換了一個房間就不會了，搞得我都懷疑房子不乾淨，

知道是夢，但醒不過來，一般是失眠症的前兆，並沒有完全沉睡，感知仍然在，也就是淺睡狀態。夢到如鬼壓床大部分是手放在胸口，還有是在某些陰暗空氣流通不充分的房間會出現。夢見逃跑怎麼也跑不掉一般是睡覺時腳交叉睡。在身體某一部分受涼時會夢到沒穿衣服，比如被只蓋上身會夢到沒穿褲子碰到上司。還有睡覺風扇對腳板吹太久會出現夢遺。對於夢的研究有太多，就不一一說了。可以詢問。研究很多年。