太極拳中的陰陽交合
太極是陰陽之本。陰陽共滲為混沌；陰陽共存為兩儀；陰陽互生為太極。陰陽相合是陰陽共和平衡的表現。陰陽只有交合，陰陽才有提升質變性的運化，達到清升濁降，固本還原，養生健體的效果。太極拳法門獨特。平衡協調，是拳之道；緊緊鬆鬆，是拳之法；剛柔相濟，是拳之用；陰陽交合，是太極拳之功。
陰陽交合是太極拳的獨特本性。常規事物之陰陽，是外陽內陰，上陽下陰……，其實，這是陰陽共和存在的一種表現，它的運動並不會產生清升濁降和陰陽相濟，而且相反地會發生陰陽相離的現象，這是因為，陽主上，陰主下的功能所在，也就是火在其上，水在其下，兩者的運動沒有相交的條件。只有在水在其上，火在其下，火溫上升，水在火溫的條件下，水汽下降才是真正的清升濁降，水火相濟。
何謂太極拳？“太極拳就是棉裹鐵、外柔內剛”。這就是太極拳獨有的特性，也是陰陽交合的首要條件。
如何使太極拳較好地達到陰陽交合呢？首先是太極拳的樁形、架勢都要外柔內剛，後發制人。二是太極拳講究上虛下實，上虛靈活如鞭，下實盤穩如嶽。三是太極拳的運動要陰陽交替相配。如拳形：伸為陽，縮為陰，上為陽，下為陰，發為陽，收為陰，開為陽，合為陰等。凡屬陽者之拳，要與慢之陰相配，凡屬陰者之拳，要與快之陽相配。在太極拳的運動中不要從頭到尾都是一個拍節，要有快有慢，陰陽交替。即：太極拳的運動上要慢，下要快；伸要慢，縮要快；開要慢，合要快等。太極拳如此陰陽交替，陰陽交合。真是“陰順陽逆長生路，兩極顛倒別有春”。
太極拳中的陰陽交合
太極是陰陽之本。陰陽共滲為混沌；陰陽共存為兩儀；陰陽互生為太極。陰陽相合是陰陽共和平衡的表現。陰陽只有交合，陰陽才有提升質變性的運化，達到清升濁降，固本還原，養生健體的效果。太極拳法門獨特。平衡協調，是拳之道；緊緊鬆鬆，是拳之法；剛柔相濟，是拳之用；陰陽交合，是太極拳之功。
陰陽交合是太極拳的獨特本性。常規事物之陰陽，是外陽內陰，上陽下陰……，其實，這是陰陽共和存在的一種表現，它的運動並不會產生清升濁降和陰陽相濟，而且相反地會發生陰陽相離的現象，這是因為，陽主上，陰主下的功能所在，也就是火在其上，水在其下，兩者的運動沒有相交的條件。只有在水在其上，火在其下，火溫上升，水在火溫的條件下，水汽下降才是真正的清升濁降，水火相濟。
何謂太極拳？“太極拳就是棉裹鐵、外柔內剛”。這就是太極拳獨有的特性，也是陰陽交合的首要條件。
如何使太極拳較好地達到陰陽交合呢？首先是太極拳的樁形、架勢都要外柔內剛，後發制人。二是太極拳講究上虛下實，上虛靈活如鞭，下實盤穩如嶽。三是太極拳的運動要陰陽交替相配。如拳形：伸為陽，縮為陰，上為陽，下為陰，發為陽，收為陰，開為陽，合為陰等。凡屬陽者之拳，要與慢之陰相配，凡屬陰者之拳，要與快之陽相配。在太極拳的運動中不要從頭到尾都是一個拍節，要有快有慢，陰陽交替。即：太極拳的運動上要慢，下要快；伸要慢，縮要快；開要慢，合要快等。太極拳如此陰陽交替，陰陽交合。真是“陰順陽逆長生路，兩極顛倒別有春”。