對於30-45歲的女性應如何保持競爭力。我覺得最關鍵是要保持對生活的熱情，對自我的認可，對進步的持續追求。
首先，對生活的熱情。無論女性處於未婚，已婚或者離異，都應該對生活抱有熱情，你愛生活，生活才會愛你。不要把自己禁錮在一個人或者一件事裡，要學會發現生活的美好，給自己一個目標，去完成自己小時候的夢想，可以很小，哪怕是想學一首歌，或者想給自己買束漂亮的鮮花，甚至給自己一個下午的時間，好好的只聽聽雨聲。愛生活，就是愛自己。
其次，對自我得認可。很多這個年齡段的女性，可能都疲於應對家庭瑣事，父母，公婆，丈夫，孩子，家務，工作，等等。而在這日復一日的生活中，忘了自己。要知道，任何時候不要忘記了你自己，你的自我認可。你是一個優秀的妻子，媽媽，員工。要認可自我得價值，要挖掘自我存在的意義。要相信，你應對得了所有這一切，說明你很牛。但更要懂得，你可以值得更好，你可以擁有更好，你可以對自己更好。
第三，對進步的持續追求。人生從來不可能靜止，不可能停滯不前。要不被社會淘汰，就要不斷進步。生活中，你可以提升廚藝，可以提升衣品，可以讓自己更自信；工作上，你可以學習溝通技巧。可以學習新的技術，可以嘗試新的領域。千萬不能得過且過，你只有進步了，你才能跟上社會前進的步伐，才能更好的和身邊的人並肩作戰，從而過得更穩定得生活和更好的職場。
對於30-45歲的女性應如何保持競爭力。我覺得最關鍵是要保持對生活的熱情，對自我的認可，對進步的持續追求。
首先，對生活的熱情。無論女性處於未婚，已婚或者離異，都應該對生活抱有熱情，你愛生活，生活才會愛你。不要把自己禁錮在一個人或者一件事裡，要學會發現生活的美好，給自己一個目標，去完成自己小時候的夢想，可以很小，哪怕是想學一首歌，或者想給自己買束漂亮的鮮花，甚至給自己一個下午的時間，好好的只聽聽雨聲。愛生活，就是愛自己。
其次，對自我得認可。很多這個年齡段的女性，可能都疲於應對家庭瑣事，父母，公婆，丈夫，孩子，家務，工作，等等。而在這日復一日的生活中，忘了自己。要知道，任何時候不要忘記了你自己，你的自我認可。你是一個優秀的妻子，媽媽，員工。要認可自我得價值，要挖掘自我存在的意義。要相信，你應對得了所有這一切，說明你很牛。但更要懂得，你可以值得更好，你可以擁有更好，你可以對自己更好。
第三，對進步的持續追求。人生從來不可能靜止，不可能停滯不前。要不被社會淘汰，就要不斷進步。生活中，你可以提升廚藝，可以提升衣品，可以讓自己更自信；工作上，你可以學習溝通技巧。可以學習新的技術，可以嘗試新的領域。千萬不能得過且過，你只有進步了，你才能跟上社會前進的步伐，才能更好的和身邊的人並肩作戰，從而過得更穩定得生活和更好的職場。