有的時候整天擺著個臉，跟普通朋友、同事、陌生人在一起的時候反而可以是笑臉。我也知道不對，但在家裡就是讓我覺得累，覺得煩，就像家人也知道我已經不是孩子了，可偏偏就是忍不住關心我，把我當個很特別很重要的人。

我有的時候也這樣，但是我覺得這樣的心態不是很好，我後來心態轉變了一下，可能自己只是想安靜一段時間而已，但是一個人必須是要有朋友，親人，家人一起分享事情，那樣人生會有意義的

你這是社交恐懼症

首先呢，你要調整心態，我們都是存在於社會里，我們需要和別人關心同時需要關心別人，這是人最基本的東西。

再次，你再從你最好的朋友開始，約他們吃個飯，看個電影，時不時問候一下，別把自己封閉起來。

最後呢，你只有主動走出來，嘗試去關心別人，別人也會熱情迴應你，關心你，分享你開心或者難過的事情。我們都需要彼此關心，這時候可以給你爸媽打個電話，告訴他們你回家吃飯！

綜合你的陳述。別人關心你，讓你感到不舒服的原因可能有以下幾個。 一是，對方的關心超越的你和他關係的舒適區，讓你覺得不舒服。二是，你認為對方可能有所圖，沒有真心接納過對方。三是，你不認同他關心你的方式或方法，對此產生抗拒。四是，你覺得對方可能不是發自內心的關心你，無法敞開胸懷（可能是你曾經受到某種欺騙或傷害，導致遇到類似的首先拒絕以保護自己）。

我的建議：首先，評估關心你的人是否真心，其次，關心你的人是否可靠（不會將你的弱勢散播給其他人），最後，嘗試著逐漸敞開胸懷接納真心關懷你的人。