孕期是女人一生中最偉大但也最辛苦的時期，很多女人在生完孩子之後，就會很容易變身黃臉婆，身材也變得臃腫，沒有了懷孕之前的風采。其實，這和坐月子有著密切的聯絡的，月子期間（一般6-8周）是女人一生中最佳的黃金恢復期，如果坐得好，身體恢復得好，精神也會神采奕奕。

產後收腹帶使用注意事項：

1、如果是順產的，產後2天即可開始使用收腹帶；如果是剖腹產，要在一週後才開始使用，因為剖腹產的話獨腹部會有刀口，若收腹帶對傷口形成壓力，會帶來傷害。

2、選用收腹帶要注意材質，一定要選無刺激氣味，對面板沒有刺激的。

3、使用收腹帶不要過緊，不然會影響血液迴圈，壓迫胃腸和內臟。

4、不宜佩戴時間過長，每天佩戴8小時左右就可以了，鬆緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。

腹帶和收腹內衣嚴格講是不一樣的東西，腹帶通常我們在月子期間用，戴上也不是立刻顯體型，也不適合出門穿；收腹內衣大多美體效果好但有的不適合月子裡使用，而且材質版型各不相同效果也差很大。腹帶的作用好不好主要看我們選擇的合不合理以及用法對不對，選不對穿不對確實對身體有害無益，而合適的腹帶確實能在一定程度上幫助到我們，比如說剛生產完以後的骨盆比較鬆弛可以幫助固定，肚子也比較松可以給與支撐，防止腹部肌肉進一步的鬆弛，效果還是有的，只不過不像很多商家說的那麼誇張而已。