熬夜傷身，如果真的受不了，一定要膽大一點找老闆反映你的問題。但是在反映問題的時候必須“有備而來”才不會被老闆以不努力之名嗆回去。

需要加班，是因為工作超負荷了。向領導反映之前一定要先了解工作量超負荷的原因，是公司經營狀況太好，招聘同事的速度趕不上發展的速度？還是同事們的工作效率低下，導致惡性迴圈呢？

首先要表示認同公司的發展策略，也要對公司表達關心。

“先揚後抑”是一種禮貌的，讓人容易接受的話術。一定要先肯定領導的英明，然後表達自己對公司未來發展的期望，讓領導感覺到你對公司很有信心。

接著再用一些實質的例子反映加班的問題。

你可以說一個人的精力很有限，有時候因為加班，精神不好，工作常常出錯；有時候因為工作量太大，做不完，導致某些工作要延誤等等。

將問題上升到集體。

如果因為精力有限導致工作出錯只是你的個人問題，那你可能還會被領導罵，說你無能。但是如果把問題上升到集體，就可以引起領導深思了。

你可以說最近同事們的負能量很多，大家都遇到和我一樣的問題，再這樣下去，整個團隊的氣氛都不好，業績一定會受到影響。領導都有一個共同點：只要影響到業績，馬上會慎重考慮。

另外，但是一個人的力量未必可以讓領導改變他的看法，所以最好就是團結大家的力量。找個開會的時間，一起跟老闆反映，讓領導意識到工作量太大是如何影響到同事們的情緒的。

注意話術和態度，一定可以友好和諧地解決加班問題，加油！