首先義大利球員的肌肉線條相當能說明這個問題，波塞蒂這種身高的能有今年世錦賽的比賽表現，其彈跳，制空表現應該和她的低體脂，出色的腰腹肌，腿部肌肉有絕對關係。
中國女排姑娘們在國家隊集訓時訓練也很辛苦，甚至說不比任何歐美球隊的強度差，只有更高的。但集訓後卻不如歐美職業球員的自我管理約束吧。中國作為美食強國，要管住嘴還是挺難的。
朱婷在土耳其那麼久，她的飲食作息和鍛鍊都自我管理得很好，有高茲德這個榜樣，朱婷是學到精髓了。朱婷剛到土耳其的時候就對高茲德那種身體素質鍛鍊的頻繁度感到驚訝，其實就是國內運動員還不太會管理自己的身體和飲食。
當然了，人種的差異佔有很大的關係，一般都是指黑人吧，但是也可以通過後天的鍛鍊和剋制來改變一些，對運動員的職業生涯和身體健康都有一定的幫助。
從另外一方面來說，大概和這些隊員從小就屬於地方隊，屬於體制內，而不會對自己太上心有關係吧。關於職業運動員在飲食和身體基本素質的鍛鍊方面，我覺得真的有必要向朱婷看齊。
這麼說吧，國外的運動員都是先練身體素質，再練技術。我們國內的運動員恰恰相反，都是先練技術，再練身體，結果到了一定程度，因為身體素質的限制，導致技術也練不上去，強行加練就開始出現各種傷病。
沒有身體素質的支援，加量就相當於增加傷病，只不過有些是突發傷病，有些是不易察覺的勞損傷而已，所以自我約束是多麼的重要。
還有一點就是，國內運動員在平時的飲食和身體素質訓練上沒有自覺自律的觀念，另外，在技術進步方面，主觀能動性也不夠，畢竟打好打壞工資都差不多，自然也沒動力去做了，當然這只是一部分。
儘管覺得不可能，但還是希望那些運動員可以向朱婷看齊！
首先義大利球員的肌肉線條相當能說明這個問題，波塞蒂這種身高的能有今年世錦賽的比賽表現，其彈跳，制空表現應該和她的低體脂，出色的腰腹肌，腿部肌肉有絕對關係。
中國女排姑娘們在國家隊集訓時訓練也很辛苦，甚至說不比任何歐美球隊的強度差，只有更高的。但集訓後卻不如歐美職業球員的自我管理約束吧。中國作為美食強國，要管住嘴還是挺難的。
朱婷在土耳其那麼久，她的飲食作息和鍛鍊都自我管理得很好，有高茲德這個榜樣，朱婷是學到精髓了。朱婷剛到土耳其的時候就對高茲德那種身體素質鍛鍊的頻繁度感到驚訝，其實就是國內運動員還不太會管理自己的身體和飲食。
當然了，人種的差異佔有很大的關係，一般都是指黑人吧，但是也可以通過後天的鍛鍊和剋制來改變一些，對運動員的職業生涯和身體健康都有一定的幫助。
從另外一方面來說，大概和這些隊員從小就屬於地方隊，屬於體制內，而不會對自己太上心有關係吧。關於職業運動員在飲食和身體基本素質的鍛鍊方面，我覺得真的有必要向朱婷看齊。
這麼說吧，國外的運動員都是先練身體素質，再練技術。我們國內的運動員恰恰相反，都是先練技術，再練身體，結果到了一定程度，因為身體素質的限制，導致技術也練不上去，強行加練就開始出現各種傷病。
沒有身體素質的支援，加量就相當於增加傷病，只不過有些是突發傷病，有些是不易察覺的勞損傷而已，所以自我約束是多麼的重要。
還有一點就是，國內運動員在平時的飲食和身體素質訓練上沒有自覺自律的觀念，另外，在技術進步方面，主觀能動性也不夠，畢竟打好打壞工資都差不多，自然也沒動力去做了，當然這只是一部分。
儘管覺得不可能，但還是希望那些運動員可以向朱婷看齊！