康樂說：建議有記錄運動軌跡和身體狀態的剛需使用者購買。

本人至今只用過一款手環，樂心5S，是因為參加了官方的活動每天6000步，連續90天，就返還購買手環的本金。目前已經完成了任務，連續95天達標。

一、很方便的鬧鐘。

手環上的鬧鐘，定好時間後，自動在手腕震動，對於家中有小孩老人等常常需要休息的人群來說，非常友好，震動不會吵到他人，還能非常有效地叫醒自己，實在是有早起需求的人群剛需。（PS：手環與學生宿舍也非常配哦）

二、非常直觀的運動記錄以及身體狀態記錄。

由於大部分的人缺乏運動習慣，手環能夠記錄補數、卡路里、心率、血氧飽和度等資料，能夠幫助人們及時直觀地瞭解自身的身體狀態，可以起到一定的激勵作用，對於進一步進階地運動也有參考作用。

三、新的手環功能也有豐富的使用場景。

現在最新的手環，比如小米手環，能夠開啟門鎖、解鎖電腦、銀聯觸碰支付、乘坐公共交通等等方便的功能，具有豐富的使用場景和友好的體驗。比如筆者就曾去北京出差，體驗了手機NFC坐公交地鐵的感覺，真是方便極了，如果當時用手環乘坐，那不是更加方便嗎。

但是，我的手環最近準備送給家人使用，因為他有檢測心率的剛需，雖然說肯能手環的心率檢測不能在臨床作為參考，但是起碼能夠起到了解身體大概狀態的作用。

那我為什麼不用手環了呢？因為我已經用手機KEEP軟體養成了一定的運動習慣，運動的記錄大部分都依靠手機完成，所以手環就顯得多餘。其次，手環看時間很不方便，需要抬腕才能亮屏，有時候甚至需要手指點亮，我喜歡用手錶斜著瞄一眼的感覺。最後，手錶也比手環更加好看。

最近釋出的小米手環5NFC版，曾經令我心動，但是仔細考慮了下，我還是比較喜歡手錶。

三年前買了一個小米手環2代。

因為新鮮勁帶了一年多，其實主要功能就是計步，看時間。

今年釋出的很多的無能手環都挺不錯的，心率，血氧什麼的都非常靈敏，很好測試！

二百來塊的價格，不高，有想法的話可以入手的。

運動手環主要看個人需求，如果平時跑步健身比較多，可以考慮一下運動手環，如果平時運動少，可以考慮一下運動手錶，個人推薦華米智慧手錶！

由於這類產品價格都不貴，所以成本問題我們首先可以排除。剩下的一個重要因素就是對於每一個個體來說有沒有必要，或者說是否適合。如果你平時也不怎麼愛運動，支付、看時間、看步數什麼的覺得用手機或者是手錶就行了，那麼手環對於你來說是沒有必要的。

如果你平時非常愛運動，也經常做各種型別的運動，我認為手環對於你來說也並不適合，因為手環的專業性不夠，一些感測器也沒有，對於專業運動人士來說專業一些的運動智慧手錶是更好的選擇。

當然還有一些情況，比如不喜歡手環那相對樸素的外觀的，畢竟和手錶在裝飾性方面有差距。再比如其有限的螢幕面積在一些場景體驗太差，例如掃碼支付。還有是對老年人或者視力有一些問題的人來說，那麼小的螢幕看起來還是比較費勁的。

說完了不適合或者說沒有必要的人群之後，我再來說其適合的人群。他們也關心自己的健康情況，但是因為各種原因經常沒有辦法持續堅持運動或者保持良好的作息，需要一個裝置能夠提醒自己，輔助自己瞭解自己的運動以及休息情況等資訊，最終實現在一定程度上改善狀況。

還有一類是純粹是“玩”，年輕有激情，愛各種新生事物和看起來“炫酷”的生活方式，比如當別人掏出手機支付或者做一些操作的時候，他只是抬起手腕用手環去碰觸一下、或者是點按幾下，就可以實現操作。

當然還有一些是把手環作為了智慧手錶的備用選擇，畢竟相比於智慧手錶來說這是挺便宜的。

這些都是一些非常個人化的看法，僅供參考。