回覆列表
-
1 # 執筆畫圈圈
-
2 # 小六六的奇幻樂園
白芸豆餡(百搭月餅餡)用料:
熟麵粉:35克
白芸豆:500克
細砂糖:220克
玉米油:100克
方法步驟:
1、浸泡一夜的白芸豆撕掉皮,放入高壓鍋中,加入可以沒過白芸豆的清水,中火30分鐘
2、壓好的白芸豆放入炒鍋中,中小火開始翻炒,多次少量加入玉米油,每次都要翻炒到油和豆沙完全混合後再加下一次
3、等到豆沙越來越幹而且硬的時候,加入熟麵粉,翻炒均勻後關火,餡兒就炒好了
白芸豆是一種養生的食物,做法多種多樣,功效也是不同,那麼具體白芸豆應該怎麼做呢?讓我們一起去看看吧。
方法/步驟
4/4 分步閱讀
白芸豆的做法很多,可以熬粥、做點心或者炒菜都可以。
2/4
熬成粥,常見的有冰紅茶芸豆、五豆養顏粥、綠豆燕麥粥等。
3/4
做成白芸豆粉使用,將白芸豆用小火煮透,晾涼後去皮碾至粉末狀,乾燥後放在密封瓶中,加番茄汁混合均勻。
4/4
做成豆漿,將白芸豆泡水約6-12小時至白芸豆膨脹2倍,然後半碗白芸豆加三碗水,放進攪拌器內打十分鐘,過濾出豆渣,最後豆漿水以慢火煮滾,再用小火煮十分鐘。