緩解女性月經肌肉痠痛的方法如下：

　　1，睡眠。在生活中很多女性都有熬夜的習慣，但是長時間的熬夜不論是對於身體還是對於精神而言都是沒有好處的，部分的女性甚至會因此導致在月經期間出現渾身肌肉痠痛的問題，因此建議大家在生活中最好可以保證基本的睡眠量，這樣才能讓大家的身體變得更加健康。

　　2，按摩。按摩是一種比較好的緩解渾身肌肉痠痛的方法，而這一種方法可以幫助到大家治療渾身肌肉痠痛最主要的原因是按摩的過程中可以刺激到身體中的乳酸儘快的分解，也可以促進血液迴圈，對於治療渾身肌肉痠痛具有十分好的效果。

　　3，藥物。對於部分渾身肌肉痠痛比較明顯，甚至已經影響到正常生活的女性而言建議使用藥物進行治療，但是由於藥物的使用有一定的禁忌，所以在使用藥物治療渾身肌肉的時候最好可以遵循醫囑。

　　最後，希望今天給大家介紹的有關於女性月經來了渾身肌肉痠痛的知識可以幫助得到大家，其實可以幫助到大家治癒渾身肌肉痠痛的方法有很多，建議大家在生活中好好的學習。另外在月經期間女性的身體還很容易出現其他的不適，只有及時的進行治療才能減低傷害。

疑難病，四物東加荊芥，防風，服用試一試。

現在有一種病，叫圍猝死期綜合症，也是全身莫名其妙的疼痛。我都是用補陽還五東加人參，鹿茸，山萸肉治療。