再好的東西過量食用也肯定會對身體造成傷害，因為不能及時的代謝和吸收，都會讓臟器超負荷！

雖然在有些特殊的情況下，相關的專業人士可能會讓你加量食用，但這也只是特殊情況下利大於弊，當弊端非常明顯的時候一定要及時減量或者停止服用，及時的諮詢相關的專業人士！

一定要客觀的，理性的去對待保健品和補品，千萬不要迷信，也不要不信，因為保健品對我們的健康的確有一定的幫助，但它絕對不是萬能的，最關鍵的還是要有良好的健康觀念和健康的生活習慣。對於飲食健康和生活作息等等健康知識我們一定要多瞭解。千萬不要認為沒病就是健康，千萬不要認為年輕就可以不注重養生，很多的大病怪病都是亞健康的日積月累導致的！

希望大家都能多關注健康養生知識，都能健健康康！

說句不中聽的話，找死唄！現代人不比上世紀缺少營養，如今是營養過剩，從而導致了高血壓，高血脂，高血糖……這些營養過剩病，再加上普遍的運動不足，重體力勞動的減少，體內脂肪堆積。還補？？？沒有三高的想補出三高不成？再說保健品，如果確能治病，就不是保健品，而是批准是藥品了。這還是說的良心保健品，至於豬飼料加違禁藥品的就更別說了，把小病吃成大病，吃死完事。有病吃正規的國藥準字藥品，別聽廣告忽悠，花錢找病。誰不知，補品，保健品的利潤，一塊錢的成本，可以賣你100-500，是暴利使人們違背了道德，良心，法律在為它們說話。包括真，假專家。不信，你就吃，反正命是你自己的，錢是你自己的。你有權處理！