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  • 1 # 兩個毛麻麻

    都兩歲了不要告訴我還以母乳為主啊?!不是早就該正常飲食了麼,母乳或奶粉都只是輔助而已,相當於點心一般的存在了。你們家寶寶有沒有正常吃飯,挑食嗎?這都可能導致寶寶發育遲緩,跟母乳應該沒有多大關係了

  • 2 # 連姐育兒說

    1歲以後的孩子的飲食以經從以乳類轉為以輔食為主,因為乳類的營養以經不能滿足孩子的生長髮育了,必須以食物為主來提供孩子生長良所需的營養,所以2歲的孩子如果以母乳為主,生長髮育就跟不上了。

    近1歲孩子的飲食已逐步過渡到早、中、晚一日三餐。主要營養的攝取已由奶轉為輔助食物,即嬰兒的飲食已不靠母乳(或乳製品),而主要由輔助食品來替代。

    到了2歲,孩子已經可以適應一日三餐再加一兩餐點心。他可以和其了家庭成員吃一樣的食物。儘量幫助培養健康的飲食習慣,併為整個家庭選擇健康的食物。

    2歲孩子最理想的情況是,確保孩子每天吃到以下這四類基本食物中的每一類。注重口味多樣化,食物多樣化

    1、肉類、魚類、禽類、蛋類。動物性食品50-70克,植物油15-20克

    2、牛奶、乳酪以及其他奶製品。乳製品500毫升

    3、水果和蔬菜。蔬菜200-250克,水果100-150克

    4、穀物、土豆、米飯以及其他麵粉製品。穀類食物85-100克,薯類適量

    5、建議每月選用豬肝75克,雞肝50克,羊肝25克,分幾次食用。每天食鹽攝入要小於2克

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